“方”即方子、方法?！胺桨浮?，即在案前得出的方法，將方法呈于案前，即為“方案”。方案對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇方案。下面是小編精心整理的方案策劃范文，歡迎閱讀與收藏。
學(xué)?；@球隊(duì)訓(xùn)練方案籃球校隊(duì)訓(xùn)練內(nèi)容篇一
湖北大學(xué)“人文風(fēng)采”大賽之陽(yáng)邏校區(qū)協(xié)助方案 “人文風(fēng)采”大賽首次在陽(yáng)邏校區(qū)舉辦，面臨的困難與壓力是空前的，所以，我們非常需要陽(yáng)邏校區(qū)團(tuán)委的幫助，以促成此屆“人文風(fēng)采”大賽在陽(yáng)邏校區(qū)順利舉行。現(xiàn)將主要需幫助的項(xiàng)目列下，請(qǐng)陽(yáng)邏校區(qū)團(tuán)委考慮。
一、評(píng)委 我們?cè)诔踬惼陂g請(qǐng)?jiān)u委會(huì)采取就近原則，即我們會(huì)盡量請(qǐng)當(dāng)天在陽(yáng)邏上課的老師或在陽(yáng)邏的團(tuán)委老師當(dāng)評(píng)委，若有為難之處，我們會(huì)從本部帶一些專業(yè)的學(xué)生指導(dǎo)過(guò)來(lái)，如校廣播臺(tái)，宣講隊(duì)等。
二、初賽時(shí)間和場(chǎng)地 由于我們對(duì)陽(yáng)邏校區(qū)的情況還不是很了解，所以，比賽時(shí)間定在11月20日、21日（即周六或周日兩天），為了節(jié)省人力，如不大量與選手課程沖突，我們希望初賽在周六一天上下午完成兩場(chǎng)初賽選拔。比賽場(chǎng)地（多媒體教室或普通教室）的借用還希望團(tuán)委能給以方便。
三、宣傳 本屆“人文風(fēng)采”大賽主要有前期和后期兩次活動(dòng)宣傳，宣傳期間宣傳板的使用、宣傳海報(bào)的懸掛點(diǎn)等都會(huì)與團(tuán)委協(xié)商，請(qǐng)團(tuán)委指導(dǎo)。每天保證中午和晚上就餐的40分鐘內(nèi)，在行政樓前和學(xué)生食堂前擺放宣傳點(diǎn)（需要提供桌椅），每個(gè)點(diǎn)有兩個(gè)值班人員。關(guān)于值班人員的安排調(diào)動(dòng)，我們希望能夠得到學(xué)生會(huì)的幫助。
四、請(qǐng)假條 由于決賽是在本部進(jìn)行，進(jìn)入決賽的同學(xué)需要外出，所以，希望到時(shí)團(tuán)委可以給這些同學(xué)集體開(kāi)出請(qǐng)假條，支持他們到本部參加決賽，因?yàn)闆Q賽定于12月2日（周五晚上），選手需要下午到達(dá)本校彩排，因?yàn)橥砩媳荣惤Y(jié)束后時(shí)間較晚，考慮到選手安全，我們打算又我們社內(nèi)人員私下為其安排宿舍住宿，第二天早上統(tǒng)一返回陽(yáng)邏校區(qū)，絕對(duì)確保選手的人生安全。
五、專業(yè)指導(dǎo) 對(duì)于進(jìn)入決賽的選手，我們會(huì)為其做兩場(chǎng)專業(yè)指導(dǎo)，一場(chǎng)為演講指導(dǎo)，一場(chǎng)為才藝展示指導(dǎo)，時(shí)間初步定為11月26日和29日。
因?yàn)槲覀儽荣愖陨淼摹叭宋男浴?，不得不承認(rèn)很大一部分興趣愛(ài)好者都在陽(yáng)邏校區(qū)，尤其是文學(xué)院，所以盡管本次活動(dòng)因地理位置的阻隔等一些客觀原因，阻力會(huì)增大，但鑒于去年“首屆人文風(fēng)采大賽”的成功舉辦，我們有理由相信今年的比賽依舊是場(chǎng)視覺(jué)盛宴。這些是目前我們預(yù)想會(huì)面臨的問(wèn)題，若到時(shí)遇到其他具體問(wèn)題，還希望團(tuán)委能給予幫助，謝謝。
2011/10/29
學(xué)校籃球隊(duì)訓(xùn)練方案籃球校隊(duì)訓(xùn)練內(nèi)容篇二
一、組織機(jī)構(gòu)：
組長(zhǎng)：牛旺生
副 組 長(zhǎng)：張慶剛
領(lǐng)隊(duì)：邱旺東
周建明周鴻亮楊忠明
后勤：張志兵
具體訓(xùn)練工作和活動(dòng)安排由張立志同志負(fù)責(zé)。
二、球隊(duì)組建設(shè)備：
2.球鞋：隊(duì)員自行購(gòu)買。
3.訓(xùn)練用球2個(gè)（教師自帶）；
4.每次訓(xùn)練需桶裝飲用水1桶（學(xué)校有）；
三、活動(dòng)要求：
1、原則上每周訓(xùn)練三次，特殊需要的訓(xùn)練，如：比賽前針對(duì)性訓(xùn)練等另行安排。
2、每位隊(duì)員都應(yīng)嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，積極參加訓(xùn)練。
3、在訓(xùn)練時(shí)間內(nèi)不能參加者，要向領(lǐng)隊(duì)或教練請(qǐng)假。
4、在訓(xùn)練過(guò)程中要注意活動(dòng)安全。
5、對(duì)違反球隊(duì)紀(jì)律情況的，要做出相應(yīng)的處罰，（負(fù)責(zé)扛水，擦籃球、收拾賽后場(chǎng)地等）
四、近段時(shí)間具體活動(dòng)安排：
9月底：與陽(yáng)邏一中進(jìn)得一場(chǎng)友誼賽。
10月初：與陽(yáng)邏三中進(jìn)行一場(chǎng)友誼賽。
11月初：與武湖校區(qū)進(jìn)行一場(chǎng)友誼賽。
11月中旬：與區(qū)教育局進(jìn)行一場(chǎng)友誼賽。11月中旬：參加片區(qū)籃球聯(lián)賽。
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1年9月份陽(yáng)邏思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校體衛(wèi)藝
為增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，豐富課余文化生活，搞好兄弟學(xué)校間的相互交流，思源黨支部、團(tuán)委決定成立“陽(yáng)邏思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校教職工”籃球隊(duì)，對(duì)本期訓(xùn)練做如下安排。
一、球隊(duì)組建安排：
領(lǐng)隊(duì)：邱旺東
教練：楊忠明 隊(duì)員：邱艷斌余志勇林曉偉范萬(wàn)新劉林歡孫海兵
程偉春葉子銘陳華葉建林管文海周金平
周建明周鴻亮楊忠明
二、活動(dòng)計(jì)劃：
（1）基本功訓(xùn)練：傳接球，傳切配合，半場(chǎng)人盯人聯(lián)防。
（2）技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：半場(chǎng)縮小防守，人盯人戰(zhàn)術(shù)演習(xí)，2—1—2聯(lián)防練習(xí)。
4、4月中旬至5月中旬，進(jìn)行全場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)演練。
（1）基本功訓(xùn)練：快攻訓(xùn)練，全場(chǎng)緊逼防守訓(xùn)練。
（2）技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：短傳快攻，長(zhǎng)傳快攻，三線進(jìn)攻和擋差，掩護(hù)等。
5、5月中旬至6月中旬，開(kāi)展鎮(zhèn)內(nèi)及校際間比賽。
增強(qiáng)拼搏精神，樹(shù)立良好的道德風(fēng)尚。
三、其它：
1、本活動(dòng)口號(hào)為：“每周鍛煉兩小時(shí)，健康工作四十年，幸福生活到永遠(yuǎn)”。
2、本活動(dòng)采取自愿，活動(dòng)中要遵守學(xué)校紀(jì)律。
3、有事不能到者，需提前向教練說(shuō)明。
4、訓(xùn)練時(shí)要服從安排，進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。
5、比賽訓(xùn)練時(shí)要注意安全。
6、本活動(dòng)在增強(qiáng)教職工身體素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)意識(shí)，豐富校園文化生活，增進(jìn)校際間友誼。
陽(yáng)邏思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校體衛(wèi)藝2011年9月份
學(xué)校籃球隊(duì)訓(xùn)練方案籃球校隊(duì)訓(xùn)練內(nèi)容篇三
一、活動(dòng)目的和意義
3月12日是一年一度的植樹(shù)節(jié)，給我們的家園增添一點(diǎn)綠色，為給學(xué)校發(fā)展作點(diǎn)貢獻(xiàn)，使我們的生活環(huán)境更加美麗，結(jié)合我校實(shí)際情況，在全校開(kāi)展形式多樣的植物種植實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)，做到人人參與，宣傳與實(shí)際行動(dòng)相結(jié)合，從而令學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)成功的喜悅，增加對(duì)植物生長(zhǎng)的了解，增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)，生態(tài)意識(shí)，以達(dá)到為班級(jí)、學(xué)校、社會(huì)增添綠色，凈化、美化環(huán)境的目的。
二、活動(dòng)口號(hào)
行動(dòng)起來(lái)，為地球增添一點(diǎn)綠色
三、活動(dòng)時(shí)間
3月1日——3月31日
四、活動(dòng)過(guò)程
（一）宣傳動(dòng)員階段
1、在升旗儀式上號(hào)召全體學(xué)生：人人參與植樹(shù)節(jié)護(hù)綠、養(yǎng)綠系列活動(dòng)，為美化、凈化環(huán)境盡一份力。
2、召開(kāi)主題班會(huì)，講解樹(shù)木知識(shí)。
（二）活動(dòng)階段
1、學(xué)生對(duì)花草進(jìn)行動(dòng)手種植的實(shí)踐，美化校園。
2、結(jié)合我校校園綠化活動(dòng)，在校園進(jìn)行集體種樹(shù)活動(dòng)。
3、各班級(jí)開(kāi)展揀垃圾、落葉、擦花壇、養(yǎng)護(hù)綠化等活動(dòng)。
（三）總結(jié)階段
1、開(kāi)展植物生長(zhǎng)過(guò)程我知道活動(dòng)。
2、以班級(jí)為單位發(fā)出一份倡議書。
“植樹(shù)節(jié)”是一些國(guó)家以法律形式規(guī)定的以宣傳森林效益，并動(dòng)員群眾參加造林為活動(dòng)內(nèi)容的節(jié)日。按時(shí)間長(zhǎng)短可分為植樹(shù)日、植樹(shù)周或植樹(shù)月，總稱植樹(shù)節(jié)。通過(guò)這種活動(dòng)，激發(fā)人們愛(ài)林、造林的感情，提高人們對(duì)森林功用的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)國(guó)土綠化，達(dá)到愛(ài)林護(hù)林和擴(kuò)大森林資源、改善生態(tài)環(huán)境的目的。是為了動(dòng)員全民植樹(shù)而規(guī)定的節(jié)日。1979年2月23日，我國(guó)第五屆全國(guó)人大常務(wù)委員會(huì)第六次會(huì)議決定，仍以3月12日為中國(guó)的植樹(shù)節(jié)，以鼓勵(lì)全國(guó)各族人民植樹(shù)造林，綠化祖國(guó)，改善環(huán)境，造福子孫后代。
植樹(shù)節(jié)的由來(lái)
3月12日是我國(guó)自己的植樹(shù)節(jié)日，同時(shí)這一天也是孫中山逝世紀(jì)念日。孫中山先生生前十分重視林業(yè)建設(shè)，在他任中華民國(guó)臨時(shí)大總統(tǒng)時(shí)，就設(shè)立了農(nóng)林部，下設(shè)山林司，主管全國(guó)林業(yè)行政事務(wù)。1914年11月頒布了我國(guó)近代史上第一部《森林法》，1915年7月，政府又規(guī)定將每年的“清明節(jié)”定為植樹(shù)節(jié)。
1979年2月，第五屆全國(guó)人大常委會(huì)第六次會(huì)議根據(jù)國(guó)務(wù)院的提議，通過(guò)了將3月12日定為我國(guó)植樹(shù)節(jié)的決議，這項(xiàng)決議的意義在于動(dòng)員全國(guó)各族人民積極植樹(shù)造林，加快綠化祖國(guó)和各項(xiàng)林業(yè)建設(shè)的步伐。將孫中山先生與世長(zhǎng)辭之日定為我國(guó)植樹(shù)節(jié)，也是為了緬懷孫中山先生的豐功偉績(jī)，象征中山先生生前未能實(shí)現(xiàn)的遺愿將在新中國(guó)實(shí)現(xiàn)并且要實(shí)現(xiàn)得更好。
植樹(shù)節(jié)的意義
植樹(shù)造林不僅可以綠化和美化家園，同時(shí)還可以起到擴(kuò)大山林資源、防止水土流失、保護(hù)農(nóng)田、調(diào)節(jié)氣候、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展等作用，是一項(xiàng)利于當(dāng)代、造福子孫的宏偉工程。為了保護(hù)林業(yè)資源，美化環(huán)境，保持生態(tài)平衡，世界上很多國(guó)家都根據(jù)本國(guó)實(shí)際情況設(shè)立了植樹(shù)節(jié)。隨著人們的環(huán)保意識(shí)不斷增強(qiáng)，并積極投身植樹(shù)造林活動(dòng)，我們?nèi)祟惿娴沫h(huán)境將會(huì)得到不斷的改善。
植樹(shù)節(jié)起源
我國(guó)古代在清明時(shí)節(jié)就有插柳植樹(shù)的傳統(tǒng)，而近代植樹(shù)節(jié)則最早由美國(guó)的內(nèi)布拉斯加州發(fā)起。19世紀(jì)以前，內(nèi)布拉斯加州是一片光禿禿的荒原，樹(shù)木稀少，土地干燥，大風(fēng)一起，黃沙漫天，人民深受其苦。1872年，美國(guó)著名農(nóng)學(xué)家朱利葉斯·斯特林·莫爾頓提議在內(nèi)布拉斯加州規(guī)定植樹(shù)節(jié)，動(dòng)員人民有計(jì)劃地植樹(shù)造林。當(dāng)時(shí)州農(nóng)業(yè)局通過(guò)決議采納了這一提議，并由州長(zhǎng)親自規(guī)定今后每年4月份的第三個(gè)星期三為植樹(shù)節(jié)。這一決定做出后，當(dāng)年就植樹(shù)上百萬(wàn)棵。此后的16年間，又先后植樹(shù)6億棵，終于使內(nèi)布拉斯加州10萬(wàn)公頃的荒野變成了茂密的森林。為了表彰莫爾頓的功績(jī)，1885年州議會(huì)正式規(guī)定以莫爾頓先生的生日4月22日為每年的植樹(shù)節(jié)，并放假一天。
植樹(shù)節(jié)，并放假一天。其他各州有的是固定日期，也有的是每年由州長(zhǎng)或州的其他政府部門臨時(shí)決定植樹(shù)節(jié)日期。每當(dāng)植樹(shù)節(jié)到來(lái)，以學(xué)生為主的社會(huì)各界群眾組成浩浩蕩蕩的植樹(shù)大軍，投入植樹(shù)活動(dòng)。
如果要以一種獨(dú)特的形象代表地球的活力，有一種單純的生命象征，那就是樹(shù)，進(jìn)入樹(shù)的世界就像進(jìn)入美與神秘的境地。
很少人會(huì)對(duì)松樹(shù)帶給我們的感受無(wú)動(dòng)于衷，它們的聲音從山上直入我們的心靈，如果人們都能走入森林，偶爾傾聽(tīng)樹(shù)的話語(yǔ)，所有森林維護(hù)保存的問(wèn)題都會(huì)消失。作為地球上已知最古老的生物，森林不只是各種樹(shù)木的組合，它們還維持著生命的復(fù)雜運(yùn)作，樹(shù)吸取陽(yáng)光的能量，將空氣、水及養(yǎng)分轉(zhuǎn)換成生命所需，森林滋養(yǎng)大氣層，簡(jiǎn)言之，森林制造新鮮空氣。
森林最值得贊頌就是它的自我表達(dá)，不論是工具的把手，還是枯木椿，或是每一根活生生的枝桿，都紀(jì)錄風(fēng)的吹襲，它總是敘述自己的故事，這就是為何木材對(duì)人有一種吸引力，不僅是質(zhì)料本身，而是一種同源共存與了解的精神。
我們一直認(rèn)為自然資源是取之不盡，用之不竭，豐富的資源看來(lái)實(shí)在浪費(fèi)，但是當(dāng)我們觀察大自然的運(yùn)作，會(huì)知道任何一種資源不是無(wú)窮盡的，我們始終在等待，旁觀看著每一種資源消耗殆盡，期待下一次會(huì)更好。
植樹(shù)節(jié)節(jié)徽標(biāo)志
植樹(shù)節(jié)節(jié)徽是寓意概括的標(biāo)志。
1、樹(shù)形，表示全民義務(wù)植樹(shù)3至5棵，人人動(dòng)手，綠化祖國(guó)大地。
2、“中國(guó)植樹(shù)節(jié)”和“3.12”，表示改造自然，造福人類，年年植樹(shù)，堅(jiān)韌不拔的決心。
3、五棵樹(shù)可會(huì)意為“森林”，由此引伸連接著外圈，顯示著綠化祖國(guó)，實(shí)現(xiàn)以森林為主體的自然生態(tài)體系的良性循環(huán)。
2012年植樹(shù)節(jié)時(shí)間
2012年3月12日，農(nóng)歷2月20日，星期一；2013年3月12日，農(nóng)歷2月1日，星期二。
學(xué)校籃球隊(duì)訓(xùn)練方案籃球校隊(duì)訓(xùn)練內(nèi)容篇四
一、訓(xùn)練目的任務(wù)：
為豐富校園課余生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)水平及我校體育競(jìng)賽水平，迎接化隆縣的中學(xué)生籃球比賽活動(dòng)，爭(zhēng)取好成績(jī)，特制定本計(jì)劃。
二、基本情況：
由于我校籃球球隊(duì)，學(xué)生的身體素質(zhì)不高，基本功不扎實(shí)，訓(xùn)練時(shí)間缺乏，因而面臨重重困難。結(jié)合去年在化隆縣籃球比賽的實(shí)際情況特制定訓(xùn)練計(jì)劃。
1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球訓(xùn)練的興趣。
訓(xùn)練首先要激發(fā)學(xué)生興趣，采用的方法有：
(1)學(xué)習(xí)的目的和要求，用學(xué)校現(xiàn)有的多媒體效果介紹籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展概況，我國(guó)的籃球運(yùn)動(dòng)水平，上海小巨人姚明在美國(guó)籃球聯(lián)賽中的輝煌業(yè)績(jī)。并且利用電視錄像觀看大型籃球比賽，來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣。
(2)學(xué)習(xí)難度適中，循序漸進(jìn)。如：三步上籃技術(shù)；先教籃板底下定點(diǎn)投籃技術(shù)→跨兩步跳起投籃技術(shù)→拍一次跨兩步跳起投籃技術(shù)→完整運(yùn)球上籃技術(shù)。讓學(xué)生看老師的動(dòng)作，盡量地去練，獲得三步上籃投術(shù)的第一感覺(jué)。
(3)采用競(jìng)賽法進(jìn)行比投籃命中率比運(yùn)球速度，注重讓學(xué)生經(jīng)常體會(huì)成功的快樂(lè)，這樣使學(xué)生需要不斷滿足，心情舒暢，精神愉快，對(duì)教學(xué)訓(xùn)練的興趣就易于形成和鞏固。
訓(xùn)練過(guò)程由淺至深，循序進(jìn)漸。根據(jù)中高年級(jí)學(xué)生體質(zhì)與接受有限的特點(diǎn)，在訓(xùn)練中常采用分解練習(xí)法，并利用一定的輔助手段；如訓(xùn)練運(yùn)球中，在籃球場(chǎng)上設(shè)制幾個(gè)標(biāo)志物，讓學(xué)生快速繞過(guò)，從而提高自己控球能力；練習(xí)三步上籃時(shí)可在場(chǎng)地上畫上合適的標(biāo)志線，讓學(xué)生明確起步時(shí)自己與籃板的位置。高年級(jí)學(xué)生已具備了良好的個(gè)人技術(shù)，在加強(qiáng)練習(xí)自身技術(shù)的同時(shí)，主要以隊(duì)員間的配合訓(xùn)練為主；內(nèi)容有全場(chǎng)三人間的短傳快攻與運(yùn)球快攻、半場(chǎng)三打三與全場(chǎng)五打五等練習(xí)，教師常采用圖解法讓學(xué)生明確自己的跑動(dòng)與穿插的位置。
四、籃球隊(duì)訓(xùn)練次數(shù)與時(shí)間： 2013年9月——2014年7月
后退跑跳
跨步急停 原地、行進(jìn)間高運(yùn)球
運(yùn)球
球轉(zhuǎn)身
投籃 原地單手肩上投跳起單手肩上投行進(jìn)間單手高手
球急停急起、運(yùn)
球
跑
有防守運(yùn)球、運(yùn)
體前換手變向運(yùn)突破
傳接球
防守 中鋒技術(shù)快攻
基礎(chǔ)配合全隊(duì)
戰(zhàn)術(shù)
接球
防無(wú)球隊(duì)員 搶防守籃板球
發(fā)動(dòng)、接應(yīng)、２ｘ１結(jié)束打法 傳切配合、掩護(hù)配合、擠過(guò)配合
半場(chǎng)人盯人防
守、進(jìn)攻
半場(chǎng)人盯人防守 籃、雙手胸前投籃
原地持球同側(cè)步
突破 單手肩上傳球、單手反彈傳球
推進(jìn)、３ｘ２結(jié)
束打法 側(cè)應(yīng)配合、突分配合交換防守配
合、關(guān)閉配合
２－１－２區(qū)域
聯(lián)防
進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防
投籃
轉(zhuǎn)身突破
雙手反彈傳球、雙手頭上傳球
古城中學(xué)籃球隊(duì)
訓(xùn)練計(jì)劃
古城中學(xué)藝體組
2013.9
學(xué)?；@球隊(duì)訓(xùn)練方案籃球校隊(duì)訓(xùn)練內(nèi)容篇五
由于農(nóng)村初中體育教學(xué)相對(duì)比較薄弱，學(xué)生訓(xùn)練不足，籃球隊(duì)由初中二年級(jí)女子組隊(duì)，隊(duì)員身體素質(zhì)不高，基本功不扎實(shí)，因而本次活動(dòng)困難重重，現(xiàn)結(jié)合實(shí)際情況，特制定本訓(xùn)練計(jì)劃。
二、宣傳發(fā)動(dòng)組隊(duì)
結(jié)合各班實(shí)際情況選拔運(yùn)動(dòng)員。篩選運(yùn)動(dòng)員并組隊(duì) 隊(duì)員名單：
領(lǐng)隊(duì)：鄭興祿 教練：劉偉
隊(duì)長(zhǎng)：鄭倩
副隊(duì)長(zhǎng)：鄭微
隊(duì)員：張艷 隊(duì)員：張?chǎng)?/p>
隊(duì)員：蔣鳳 隊(duì)員：曹靜
隊(duì)員：張珂 隊(duì)員：曹艷玲
隊(duì)員：焦麗娟 3.進(jìn)行思想紀(jì)律教育
訓(xùn)練期間必須服從領(lǐng)隊(duì)和教練的管理，有良好的組織紀(jì)律性，按時(shí)參
訓(xùn)練內(nèi)容：注意學(xué)習(xí)難度適中，循序漸進(jìn)。（1）跑
包括側(cè)向跑
往返跑
急速跑等（2）拍球，運(yùn)球
包括繞桿運(yùn)球
（3）傳球
（4）投籃
包括定點(diǎn)投籃，三步上籃，起跳投籃，急停投籃，（5）籃板
3.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練
包括半場(chǎng)三打三，全場(chǎng)五對(duì)五
4.團(tuán)隊(duì)熱身訓(xùn)練
六：訓(xùn)練方法
訓(xùn)練首先要激發(fā)學(xué)生興趣，采用的方法有：
(1)學(xué)習(xí)的目的和要求，用學(xué)?，F(xiàn)有的多媒體效果介紹籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)
展概況，我國(guó)的籃球運(yùn)動(dòng)水平，上海小巨人姚明在美國(guó)籃球聯(lián)賽中的輝煌業(yè)績(jī)。并且利用電視錄像觀看大型籃球比賽，來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣。
(2)學(xué)習(xí)難度適中，循序漸進(jìn)。如：三步上籃技術(shù)；先教籃板底下定點(diǎn)投籃技術(shù)→跨兩步跳起投籃技術(shù)→拍一次跨兩步跳起投籃技術(shù)→完整運(yùn)球上籃技術(shù)。讓學(xué)生看老師的動(dòng)作，盡量地去練，獲得三步上籃投術(shù)的第一感覺(jué)。
(3)采用競(jìng)賽法進(jìn)行比投籃命中率比運(yùn)球速度，注重讓學(xué)生經(jīng)常體會(huì)成功的快樂(lè)，這樣使學(xué)生需要不斷滿足，心情舒暢，精神愉快，對(duì)教學(xué)訓(xùn)練的興趣就易于形成和鞏固。
經(jīng)常訓(xùn)練結(jié)束以后教師對(duì)今天的訓(xùn)練進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，對(duì)學(xué)生所出現(xiàn)的錯(cuò)誤進(jìn)行糾正，讓學(xué)生進(jìn)行正確的鍛煉，要經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想上的鼓勵(lì)，有條件可按實(shí)際情況給予少許物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，來(lái)提高學(xué)生的激情，使訓(xùn)練效果更大的提高。
岳池縣踏水小學(xué)
2015年3月5日
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