無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄篇一

“好像這次一班的任栩漫也參加了跳遠(yuǎn)，哦，對了：還有那個二班的章佳佳，都是很強(qiáng)勁的對手，而且我記得任栩漫好像還是上次女子跳遠(yuǎn)組的冠軍呢！”比賽開始前，陳文曦先提前給我打好了預(yù)防針。

這使我更緊張了。

“小六女子組跳遠(yuǎn)開始檢錄，小六女子組跳遠(yuǎn)開始檢錄?！甭牭竭@個聲音，我更是害怕的不得了。

“加油”趙奸萱說“不要緊張，跳的時候重心往前傾，腿收的越緊越好，這樣就可以跳得更遠(yuǎn)了。誒？你怎么出了這么多汗，要不要先喝瓶農(nóng)夫山泉。”“不了，謝謝?！笨吹节w不心妍萱這么辛苦，又幫我們拿吃的又幫我們拿水，還這么關(guān)心我們，我認(rèn)為我自己這次要是不為班級爭點(diǎn)分，真的就是對不起她們這些后勤人員了。

比賽開始了，我是第二個跳的，所以手心里有一大把汗。

裁判揮了揮手中的“紅旗”，我像脫韁的野馬一樣沖了出去。

我們班的同學(xué)一直在為我喊加油，吳老師也在為我加油，我一定不可以辜負(fù)老師和同學(xué)對我的期望！我踩著板子，奮力一跳。我跳到沙坑里，第一件事情就是回頭看看裁判舉的是“紅旗”還是“白旗”，現(xiàn)在我只能默默的祈禱沒有踩線了。我回頭定睛一看，裁判舉的是“白旗”，我心中的“大石頭”也終于落了地。

但后面就不太順利了，每一次跳的時候都會踩到線。

我聽見在一邊的有兩個女生說：“新一屆的踩線王騰空出世了”“就是就是，還不如換人呢！”我心想：“我一定要證明給你們看，我不是踩線王。”

“只有最后一次機(jī)會了，一定要加油?！蔽腋嬖V我自己。裁判把旗一揮，我跑了出去，奮力一跳。跳完之后我馬上起身，看看我的成績。

唉，有點(diǎn)可惜，只有二米一九。

這次只得了第四名，為班級爭到了3分，可惜沒有進(jìn)前三，最后一屆運(yùn)動會，還是給自己留下了遺憾。

跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄篇二

生活是七色板，其中蘊(yùn)涵著追夢的艱辛，成功的喜悅，挫折的痛苦。此時，你需要看看周圍甜蜜的微笑，聽聽身旁溫馨的話語，更需要他人熱情的鼓勵。

還記得那次體育課跳遠(yuǎn)測試，看著一個個同學(xué)輕松地跳過，我緊張極了。雖然我的體育成績在班上名列前茅，但是還有一位女生的體育成績與我不分上下。我怕輸給她，甚至敗得很慘，想到這里更緊張了。馬上要輪到我了，我拍拍胸口，做了幾次深呼吸，祝自己好遠(yuǎn)！

排在我前面的一位同學(xué)連跳三次，還摔了個嘴啃泥，讓我更加忐忑不安。終于輪到我了，璐璐、寧寧、微微等七八個同學(xué)蜂擁而來，站在沙坑旁看我跳，璐璐還大聲喊著：“莊立，加油！”同學(xué)們都用充滿期待的眼光看著我，似乎在說：“加油啊，莊立，相信你是最棒的?！蔽蚁?，同學(xué)們這么相信我，我不能辜負(fù)大家的期望，只有拼了。

老師一吹哨子，我便像一支離弦的箭飛了出去。踩到跳板之后，我雙腳使勁一蹬，沙坑里留下了兩個深深的腳印。老師一看，3米，說：“好樣的，下次腳再收起一點(diǎn)，就可以跳得更遠(yuǎn)了?！蔽液眉影?！

每人有3次機(jī)會，我第二次跳時，小蘭充滿信任地對我說：“莊立，加油啊，爭取跳得更好！”我信心滿滿地點(diǎn)了點(diǎn)頭。開始跑了，而且速度更快了，腳也收起來了，跳了3米3。還有最后一次機(jī)會，我想我一定要超越自己。

同學(xué)們依然站在沙坑旁，璐璐她們大聲地喊著：“莊立加油！”我聽了，一股暖流涌上心頭，我縱身一躍，3米4。老師激動地說：“這次跳得遠(yuǎn)了，好樣的！”能有這么好的成績，讓我欣喜若狂！多虧了同學(xué)們對我的鼓勵啊，那是我信心和力量的源泉。謝謝大家！

跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄篇三

隨著哨子一聲一聲的催促，我站在了跳遠(yuǎn)的起跑線前。

“開始！”裁判老師手中的旗子揮下，我便沖到到起跳板上，向前一躍……

“3.34米！”我愣了一下，這還沒有我預(yù)備賽發(fā)揮的好。

不過大家第一輪也都沒有跳出什么高分。我定了定神，第二輪我一定要調(diào)好狀態(tài)！我心中默念著，又暗自祈禱了一下。

又輪到我了，老師一聲令下，我便沖了出去。不好！我沖得太快了，導(dǎo)致我減不了速，一腳踩在起跳板前，被判無效！這可是一個大失誤，我怎么會踩過線呢？我感到大腦一陣發(fā)昏，天懸地轉(zhuǎn)。

第二輪有人超常發(fā)揮跳了3.58米。呃，是3.58米啊，我平時可從沒跳過這么遠(yuǎn)，剎那間，我感到?jīng)]有了希望，心田上空布滿了陰云。不，我不能認(rèn)輸，我一定可以！

這是最后一輪了，盡管3.58米的距離是那么遙遠(yuǎn)，讓我可望不可即，但我還是要去試一試。站到了起跑線前，我看著前方，沙坑仿佛離起跳板越來越遠(yuǎn)，遠(yuǎn)到我需要長途跋涉才能到達(dá)，好像無論我怎么跳都跳不進(jìn)去。我有點(diǎn)慌了，手心冒汗。拉拉隊的同學(xué)們直喊加油，那聲音震耳欲聾的。我握緊了拳頭，才發(fā)現(xiàn)手心已全是汗，心跳越來越快，呼吸越來越急促。我鎮(zhèn)定了一下心神，眨眨眼，再看。天邊的一朵朵白云仿佛一個個拳頭，都在為我助威，那一刻，我好像有了巨大的力量。不嘗試怎么知道不行？我右腿一蹬，控制著速度跑了出去，逐步加速，到了起跳板上一蹬，縱身一躍。飛起來了，那一刻，我感覺身子輕飄飄的，仿佛在筋斗云上。

3.60米！我揉揉眼睛，有點(diǎn)不可思議，太好了！這是我有史以來最高的紀(jì)錄了。耶，我使勁地甩著手，這次跳遠(yuǎn)我不僅贏了對手，還贏了我自己：沒有努力嘗試過，怎么能說“不行”呢？

跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄篇四

活動課上，老師把兩個高腳杯并排放在桌子上，在一個高腳杯里放了一個黃色的乒乓球。做完這一切，老師笑瞇瞇地對我們說：“今天，我們來做一個游戲——會跳遠(yuǎn)的乒乓球。”

“乒乓球會跳遠(yuǎn)？”

“不太可能吧？……”同學(xué)們議論紛紛，我心里也直犯嘀咕：這怎么可能呢？

老師給我們講了游戲規(guī)則：“只要把乒乓球從這個高腳杯里吹到另一個高腳杯里就可以了，每人有三次機(jī)會?！?/p>

宋昊一馬當(dāng)先，第一個上去吹。第一次，他運(yùn)足了氣，猛一吹可乒乓球只是在高腳杯里打轉(zhuǎn)，就是不出來。第二次，乒乓球在他的猛烈攻擊下竟改成了上下翻筋斗，可無論怎么轉(zhuǎn)，結(jié)局跟上次一模一樣，就是不出來。最后一次，宋昊用盡了全力，可乒乓球就像倔強(qiáng)的孩子一樣，賴在杯口就是不出來，宋昊只好灰溜溜地讓開了。

老師大聲問：“誰還來吹？”“我！”我迫不及待地回答。我走上講臺，運(yùn)足了氣，向下猛一吹，乒乓球在杯子里旋轉(zhuǎn)起來。我心里急了：混蛋，快給我進(jìn)另一個杯子里！可是乒乓球就是不聽話，好像故意要?dú)馑牢摇５诙挝腋某尚贝?，又失敗了！最后一次，我吸取了前兩次教?xùn)，等乒乓球快彈出來時，我轉(zhuǎn)換成平吹。沒想到，這次乒乓球竟然順利地從這個杯子里跳進(jìn)了另一只杯子里?！斑M(jìn)了！”我高興極了。同學(xué)們也歡呼起來：“哇，劉思遠(yuǎn)真棒！”

接下來，也有5、6個同學(xué)吹成功了，我感覺自己好厲害！

最后，老師告訴我們：“向球的側(cè)面吹氣，球不容易跳到第二個杯子里（或吹出來），向球的上方吹，上方壓力變小，球會浮起來，繼續(xù)吹，球就會跳到第二個杯子里去，這是利用了大氣壓的原理。”

沒想到小小的游戲里竟有這么大的科學(xué)道理！

跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄篇五

“快來看啊，快來看??！今年的跳遠(yuǎn)新秀姜雨萌定勝負(fù)的一跳啦！”頓時，偌大的體育場安靜下來，一起投來期待的目光。只見她站在起跳線上，沉靜自若，露出燦爛的微笑。陽光暖暖的灑落在她的身上，照得她格外耀眼。這是冬季校園運(yùn)動會師生一起屏息斂聲，密切關(guān)注的一跳。

這已經(jīng)是她第三跳了，勝負(fù)在此一舉。為了這次運(yùn)動會，她拼命練習(xí)。不論刮風(fēng)還是下雨，每天課余時間都能看見她在空曠場地努力訓(xùn)練的身影。

“看呀看呀！她已經(jīng)在做準(zhǔn)備了！”一旁的人興奮不已。她微微張開兩腳，稍稍下蹲，身體前傾，雙臂繃直自然前后預(yù)擺，兩腿隨著協(xié)調(diào)屈伸，腳后跟略微抬起。自信與從容在她的臉上浮現(xiàn)，一雙眼睛緊緊盯住三米的位置。她逐漸調(diào)整好呼吸，雙眼緊閉，似乎在準(zhǔn)備搏一搏。當(dāng)雙臂重重往前一擺，雙腳猛地向上一蹬，整個身體騰空而起，繃成一條直線，在天空劃成一條優(yōu)美的弧線。

她迅速收腹，抬起雙腿小腿稍微前伸，雙臂重重向下一甩，周圍的人熙熙攘攘，可喧鬧到了她這兒好似繞道而行，化作驚嘆的目光。

“砰！”終于，她穩(wěn)穩(wěn)著地?！叭滓?！”裁判睜大眼睛驚嘆道。歡呼聲，驚嘆聲，尖叫聲還有那一陣一陣的掌聲席卷著整個操場，場地頓時沸騰起來。她緩緩睜開了那雙緊閉的雙眼，輕舒一口氣，眼中泛起了淚花，望著飛奔而來的同學(xué)們，她笑了。陽光懶洋洋的照著，樹蔭下的歡笑聲格外悅耳。

“青春的步伐，告別昨天的汗水；激情的跳躍，飛向明天的希冀。一次次堅持，執(zhí)著于夢想；一次次騰空，超越的不僅是距離，還有自己！恭喜跳遠(yuǎn)新秀姜雨萌奪得女子跳遠(yuǎn)的桂冠！”播音員的聲音回蕩在整個操場

跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄篇六

我走進(jìn)教室，看見桌面上有兩枚亮閃閃的硬幣。難道今天要舉行跳蚤市場？我心想?？匆娎蠋熢诖狄幻队矌?，才明白是要玩“硬幣跳遠(yuǎn)”的活動。

活動開始前，老師告訴了我們規(guī)則：將兩枚硬幣放在同一平面上，每人吹三口氣，看誰吹得遠(yuǎn)，誰就獲勝。

比賽開始了，我緩步走向那張桌子，每當(dāng)我的腳向前多走一步，心中就多添一份緊張。對手可就恰恰相反，他昂起頭，背挺得像筆架山那么直，眼睛緊閉，嘴巴抿著，好像是在暗示我：“你完蛋了！“我看他那目中無人的樣子，便想起這句話“關(guān)公走麥城——驕必敗。”

我終于走到了桌旁，膝蓋彎曲，目不轉(zhuǎn)睛地盯著這枚硬幣，只見它的表面在陽光下閃爍著耀眼的光芒，圓滾滾的。這時，我想：“要是硬幣能豎著吹，那我就占上風(fēng)了?！闭胫?，老師的口令把我拉回了殘酷的現(xiàn)實(shí)，我都還沒來得及準(zhǔn)備，只好無力地吹了一口氣，沒想到竟然和對手打平了。我臉色發(fā)紫，趕緊吸了一大口氣，才好受了一些，對手也冷靜了許多?！鞍?，硬幣，你不爭包子也要爭口氣呀！”我想。

第二口氣即將“送出”。我鼓起圓潤的腮幫子，對準(zhǔn)硬幣的棱吹去，硬幣沖了過去，途中擱淺了一下，硬幣跳了一下，在空中翻了好幾個面，令我十分滿意。再看對手的硬幣，我忍不住“撲哧”一笑，他的硬幣好像在原地跳舞，這使他暴跳如雷。觀眾們看到后大吃一驚，紛紛問我是怎么做到的。

最后一口氣，我信心滿滿，而對手卻哭喪著臉，毫無精神?！昂簟币宦?，我的硬幣真像一名馬拉松選手，“跑”得越來越快，而對手的硬幣只是向前走了那么一點(diǎn)?！拔亿A了！”我興奮地叫道。

這次活動讓我明白：無論在什么時候，都要保持平常的心態(tài)。這才是制勝的法寶。

跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄篇七

跳遠(yuǎn)考試即將來臨，晚上回到家我決定練習(xí)一下，誰知卻遭遇了一個超大的意外。

我鋪上墊子，由于墊子不夠長，我又加了一個小的，穿上鞋就開始跳，我用盡全身力氣，胳膊大幅度擺動，奮力一跳，哎呀不好，只聽刷拉拉雙腳不聽使喚往后滑動的聲音，我還沒反應(yīng)過來就摔倒在地，霎時大腦一片空白，膝蓋和胳膊一陣鉆心的疼痛，迷茫的我回身看身后溜出老遠(yuǎn)的墊子，疼的眼淚都出來了。

我的小臂因為我的手掌著地，肘關(guān)節(jié)狠狠的往上一扭，又反彈回來，導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)一陣一陣鉆心的疼，我一邊抹眼淚一邊檢查我的膝蓋，褲子完好無損，但是膝蓋蹭掉了好大一塊皮。

第二天早上，胳膊疼的抬不起來，沒辦法打彎兒了。媽媽擔(dān)心我骨折，說要去醫(yī)院檢查一下。早上7點(diǎn)多，我連頭發(fā)都沒梳，就急忙慌地趕到了醫(yī)院，因為幫我看病的那個醫(yī)生8：30有手術(shù)。

一個一天做12臺手術(shù)的醫(yī)生，在百忙之中抽出時間幫我診斷了一下，他上下打量著我的胳膊，拿起我的胳膊拍拍這拍拍那兒，問我疼不疼，最后他說：“行，沒事兒，就是軟組織受傷，但恢復(fù)至少得三個星期?！?/p>

聽完他的話我一臉震驚，一邊震驚，他兩分鐘就能看出癥狀，一邊又震驚，三個星期才能恢復(fù)，這我還怎么考跳遠(yuǎn)呢？我現(xiàn)在胳膊又彎不了，又伸不直，醫(yī)生看出了我的擔(dān)心，告訴我，繼續(xù)跑步也能跑，跳遠(yuǎn)也沒問題，但是不能劇烈運(yùn)動。

接著，為保證他診斷百分之百正確，他帶著我又是拍片，又是開藥，跑上跑下，折騰了半天，還幫我貼上了膏藥，安慰我不用擔(dān)心，貼上藥胳膊幾天就不疼了?？粗β档呐軄砼苋?，一會還要有十幾臺手術(shù)等著他，我不禁對他肅然起敬。

跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄篇八

今天，我在家里做了一個實(shí)驗，實(shí)驗材料僅僅是兩個高腳杯和一個乒乓球。

我拿出兩個高腳杯和一個乒乓球，將它們放在桌上，把乒乓球放入高腳杯內(nèi)，“?！钡囊宦暻屙?，乒乓球落入杯中，轉(zhuǎn)了幾圈，緩緩?fù)Ａ讼聛怼?/p>

看著乒乓球，我沉思了：怎么吹才能使它跳起來呢？我糾結(jié)了起來，是先吹上面，還是側(cè)面呢？終于，我決定先吹側(cè)面。我俯下身子，腮幫子鼓得像要唱歌的青蛙，“呼呼”我用力地吹了起來。一陣之后，乒乓球給我的答復(fù)令我很不滿意，因為它所做的只有在壁沿上不停地滑來滑去。這回我換成了側(cè)面。

“呼、呼……”一聲接著一聲地響起，辛苦地吹卻只使乒乓球在不停地滑。我十分氣憤，它就像是一個頑皮的孩子，那圓滾滾的身子晃來晃去，不聽我的話，不肯跳進(jìn)另一個高腳杯里。經(jīng)過了兩次失敗，我看一直行不通，便只好換另一個策略——從上吹。

我又深吸了一口氣，用力的往下吹?！昂簟?，這一口氣我延得特別長，“叮、叮、?！逼古仪蚪K于起來一點(diǎn)了，我似乎已經(jīng)看見勝利在向我揮手了，心中的那把火再次點(diǎn)燃，我的斗志又上來了?！昂簟⒑簟蔽业拇禋獠粩?，此時我早已面紅耳赤了，由于不斷吸氣呼氣，早已經(jīng)氧氣不足，可回蕩在我耳邊的仍然是“叮、?！钡穆曇?。我又一次準(zhǔn)備，“呼呼……”這次我絲毫沒有間斷。終于，乒乓球越彈越高，最后，“?！保」Ψ虿回?fù)有心人，終于乒乓球跳過去，成功了！我頓時欣喜若狂。

科學(xué)里有許多絕妙而稀奇的實(shí)驗，只有善于觀察、勤于思考，才能解開奧秘。

跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄篇九

今天，在電腦前看到一個有趣的實(shí)驗：會跳遠(yuǎn)的乒乓球。

乒乓球怎么會跳遠(yuǎn)呢？我疑惑不解，躍躍欲試地準(zhǔn)備好兩個高腳杯和一個乒乓球做實(shí)驗。

我先把乒乓球放入一個杯中，利用吹氣讓乒乓球“跳”入另一個杯中。

我深深吸一口氣，猛地從乒乓球左側(cè)面吹去，可這球卻像被孫悟空施了定身術(shù)一般一動不動，安安穩(wěn)穩(wěn)地“躺”在杯中。

難道是力度不夠？我這次憋足了氣，向杯口左側(cè)面方向使勁“呼”地一聲吹去，可是乒乓球卻像一個頑皮的孩子，圓滾滾的身子輕輕旋轉(zhuǎn)了幾圈，又穩(wěn)扎穩(wěn)打地在高腳杯中。

一旁的弟弟饒有興趣地說：“姐姐，可能是方向不對，你去吹乒乓球的右側(cè)面”。

正在納悶的我茅塞頓開，急忙嘗試，可乒乓球如同螞蟻拉車——紋絲不動。

我面紅耳赤，緊鎖的眉頭掠過一陣陣著急。正當(dāng)準(zhǔn)備隨手放棄時，突然，想起愛因斯坦曾說過：“耐心和恒心總會得到報酬。”

我重振旗鼓，發(fā)誓不達(dá)目的絕不罷休。剛才弟弟的話啟發(fā)了我，不如從上面吹試試吧?！?/p>

我朝乒乓球正上方猛吹一口氣，只見乒乓球伴隨著”乒乒乓乓“的響聲，華麗地旋轉(zhuǎn)，在空中劃出一道美麗的弧線，又以一個迅雷不及掩耳之勢，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)亍碧叭肓硪粋€杯中。

耶！成功了！我和弟弟相視一笑。但另一個問題接踵而來：為什么會這樣呢？我困惑極了，去查找資料。

原來，向乒乓球的正上方吹氣，上方壓力變小，下方壓力變大，下方氣壓就會把乒乓球浮起來，繼續(xù)吹，就吹入第二個杯中。

科學(xué)就像一個五彩繽紛的萬花筒，看似簡單的實(shí)驗卻蘊(yùn)藏著一個奇妙的科學(xué)知識，看來處處留心皆學(xué)問！

跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄篇十

今天。老師布置了一個有趣的實(shí)驗：會跳遠(yuǎn)的乒乓球。乒乓球怎么會跳遠(yuǎn)呢？我?guī)е鴿M滿的疑惑開始準(zhǔn)備材料。

這個實(shí)驗需要準(zhǔn)備的材料十分簡單：一個乒乓球，兩個高腳杯。一切準(zhǔn)備就緒，就要開始實(shí)驗。

先把乒乓球放在一個高腳杯里，從不同的角度吹，看看怎么樣才能使球“跳”入第二個杯中。機(jī)靈的我首先否決從上面吹氣的想法，于是決定先從左邊側(cè)面開始吹氣。

我氣運(yùn)丹田，深吸一口氣，“呼”在認(rèn)為嘴里再也沒辦法放入空氣后便把空氣放了出來，而乒乓球卻像被膠水粘住似的，一動不動地躺在杯中睡懶覺似的在瞪著一雙大眼睛向我挑釁：“哼，想難道我，想得美。”

我頓時被激怒了，眼睛里的一團(tuán)火正在熊熊地燃燒，小樣，我一世英名竟會會在一個乒乓球的右側(cè)吹起，乒乓球像是投降一般開始在高腳杯中蠢蠢欲動，“叮叮當(dāng)當(dāng)”地左右搖晃，但仍舊沒能跳出杯子。

這下我可急得像熱鍋上的螞蟻，只好抱著“死馬當(dāng)活馬醫(yī)”的心態(tài)嘗試用第一種方法—對著杯子上方吹氣。

“呼”我憋足了勁像杯中吹氣，此時的我漲紅了臉，鼓著腮幫子，活像一個

正在賣力唱歌的青蛙。

“太棒了！”終于成功了，伴隨著“咣”一聲清脆的聲音，乒乓球便躍入第二個高腳杯，在杯上方劃出一條美麗的弧線。

沉浸在喜悅中的我突然想到第二個問題：乒乓球為什么會在上方吹氣時才會落入第二個杯子？

我?guī)е苫髞淼诫娔X前，原來，在球的上方吹氣，杯子中的壓力變小，球自然就跳到另一個杯子里了。

是呀們只要有足夠的好奇心和觀察力，有什么坎過不去呢？

跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄篇十一

隨著同學(xué)們的陣陣哀嘆，體藝節(jié)上我們班提高平均分的希望又一次落空。站在操場上，立在沙坑中，老師同學(xué)凝望著那身著火紅校服，馬尾揚(yáng)起的姑娘，仿佛落水者看見了救命的稻草。一時間，大家都屏息斂聲，喧鬧的操場一下子只剩下空蕩蕩的哨聲了。

她，鄭重地走到起跑點(diǎn)。風(fēng)在她耳邊呼嘯，臉上織著密密麻麻的汗珠，她起身騰空一躍?！?米！”

她不甘心，又縱身一躍?！?.95米?！?/p>

“唉”！前兩次都以失敗告終。她大喘粗氣，臉上寫滿了“沉重”，她身上寄托的可是全班人的希望，第三躍了，她是否可以逆襲為一段佳話？

她在同學(xué)們的默默注視下，來到起跑點(diǎn)，深吸一口氣，扭扭胯，舒展舒展身子，雙腳微開，擺出跑的姿態(tài)。哨聲一響，只見姜雨萌大吼一聲，大跨步奔向跳板

她干練的一踏，借著跑的動力，微屈腰部一躍，她好像火箭發(fā)射，又酷似青蛙一撲。雙臂向前伸，腳往前傾。她騰空到了一個不可思議的高度，我知道她滿懷著為班級增光的信念。白云似在她頭頂飄浮，飛鳥掠過她的身旁，陽光照在她堅定的臉上?？諝夥路鹉棺×?，老師同學(xué)都仰著頭，嘴張成了“0”字。

她被空氣托住了，在空中盡展身軀完成了一個優(yōu)美的弧線。只見她身體又往前傾，那馬尾也緊隨著身體高高的飛了起來?？?！她穩(wěn)步著地，沙池里的沙因為這一落被掀起了不少。

“妙，妙極了”體育老師率先大喊。操場上頓時沸騰起來，“2.9米”！這是一個巨大的突破！同學(xué)，老師們紛紛圍住姜雨萌，將這位冠軍拋向天空。這近乎完美的一跳，為八（1）班的平均分多出了4分。

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