時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們又將續(xù)寫新的詩篇，展開新的旅程，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個計劃了。相信許多人會覺得計劃很難寫？這里給大家分享一些最新的計劃書范文，方便大家學(xué)習(xí)。

中學(xué)朗誦工作計劃篇一

經(jīng)營宗旨：因為我們誠信，所以我們自信！誠信為本！緊跟時尚潮流！

二、產(chǎn)品概述：我們的產(chǎn)品是韓國知名品牌“韓都衣舍”。我們主營韓版男女服飾!

三、市場分析：（1）迄今為止，在淘寶上的`服裝旗艦店很多，大多數(shù)都是男女專項服裝店，消費群體大眾化，可供消費者選擇的款式逐漸單調(diào)。（2）越來越多的年輕一代追求品牌，當(dāng)前以韓國品牌為主潮流。“韓流”盛行。（3）當(dāng)前的消費群體逐漸年輕化。

四、競爭分析：針對現(xiàn)在的服裝旗艦店消費群體的大眾化，樣式單調(diào)，品牌雜亂，所謂“眾口難調(diào)”我店針對這一市場情況，特攜手韓國知名品牌“韓都衣舍”，專售統(tǒng)一品牌，統(tǒng)一目標(biāo)消費群體，把年輕人作為目標(biāo)消費群體，緊緊抓牢當(dāng)代年青人追求時尚和潮流的市場潛動向，緊跟當(dāng)代青年一代的生活節(jié)奏和前進(jìn)步伐。本人相信，如果能做到這一點，那我們一定能夠把握和影響整個服裝界的市場動向。我們的競爭宗旨：不要讓市場來影響我們，而要我們?nèi)ビ绊懯袌觯?/p>

（1）通過傳統(tǒng)渠道，也就是以店長和店員的人際關(guān)系展開，口耳相傳!

（2）打廣告，廣而告之。

六、團(tuán)隊概述及成員職責(zé)：獨立團(tuán)隊。店長：仇建新。

因為我相信自己，所以我選擇自己

中學(xué)朗誦工作計劃篇二

籃球運動是由跑、跳、投等人體的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)組成的，是在快速、多變、激烈對抗的復(fù)雜情況下進(jìn)行的一項綜合性的體育活動。它能全面地鍛煉身體、增強體質(zhì)，并通過教學(xué)與訓(xùn)練，更好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、機蛀斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。由于小學(xué)生活潑好動喜緩球，所以為了豐富開展學(xué)校的業(yè)余文化生活，活躍學(xué)校的氣氛，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平、增強體質(zhì)、保證學(xué)生的身體健康，特制定東街小學(xué)籃球興趣小組活動計劃。

全面貫徹“三個代表”重要思想，認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹_精神及科學(xué)發(fā)展觀，落實上級教育體育工作會議精神，樹立健康第一的指導(dǎo)思想。

1、抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀(jì)律；

2、提高身體素質(zhì)：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量；

3、狠抓基本功：重點抓禿、一對一防守、傳接球、移動；

4、以賽代練：每周爭取1—2場以上的教學(xué)比賽，通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術(shù)水平。

1、組建校籃球興趣小組。

2、加快學(xué)校各年級梯隊的建設(shè)。

3、培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團(tuán)結(jié)互助、共同提高的良好風(fēng)氣。

4、全面地鍛煉身體、增強體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的籃球技、戰(zhàn)術(shù)水平。

5、不斷提升籃球訓(xùn)練的新理念，科學(xué)訓(xùn)練，全方位提高籃球訓(xùn)練的質(zhì)量。

6、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ)。

1、身體訓(xùn)練：

（1）力量：四肢力量與腰部力量為主。

（2）速度耐力：專項素質(zhì)結(jié)合快速運、傳接球練習(xí)、球場各種跑與防守訓(xùn)練。

2、禿：

（1）罰籃。

（2）近距離籃底擦板禿。

（3）三分線外遠(yuǎn)投。

（4）中鋒要掌握轉(zhuǎn)身禿動作。

（5）各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉禿點。

3、籃板球：

（1）強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。

（2）提高彈跳力，學(xué)會先擋人后搶籃板球。

（3）注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。

4、積極防守：

（1）提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術(shù)。

（2）掌握各種防守步伐練習(xí)，防守重心要降低，移動速度要快，學(xué)會揚開雙手去擴(kuò)大防守控制面積，做好防投、傳、切的準(zhǔn)備。

（3）掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。

（4）注意戰(zhàn)術(shù)的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防（2—3、2—1—2）

5、快攻和防快攻：

（1）注意培養(yǎng)學(xué)生發(fā)動快攻的時機，并打成功率。（搶到籃板球的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況）

（2）長傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。

（3）造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。

（4）快攻一傳的接應(yīng)與前鋒快下位置選擇的配合。

6、陣地進(jìn)攻：

（1）增強個人進(jìn)攻能力，首先要敢主動進(jìn)攻。

（2）陣地進(jìn)攻內(nèi)外結(jié)合，以外線為主，大膽突破及中遠(yuǎn)距離禿。

（3）多運用小配合練習(xí)（掩護(hù)、策應(yīng)）。

（4）組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。

1、以培養(yǎng)學(xué)生興趣為主，從基礎(chǔ)的技術(shù)入手。加強球性練習(xí)。由淺入深，循序漸進(jìn)。加強學(xué)生對籃球的認(rèn)知。

2、在籃球練習(xí)中獲得成功的體驗、養(yǎng)成合作的習(xí)慣、發(fā)展體能。

3、了解籃球的基本規(guī)則，對一般的技術(shù)動作能熟練掌握，作到不犯規(guī)。能運用一定的技戰(zhàn)術(shù)打出一定的配合。

1、時間：每周一的課外活動到放學(xué)時間。

2、地點：學(xué)?；@球場。

3、人員：學(xué)?；@球興趣小組成員。

第一至三周：

1、組建興趣小組。

2、紀(jì)律以及安全教育。

3、繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。

4、分組自由禿練習(xí)。

內(nèi)線隊員（以籃下禿為主）與外線隊員（中遠(yuǎn)距離為主）分開練習(xí)。

環(huán)球籃定點跳投，籃下打板，罰球線成隊禿前進(jìn)后進(jìn)比賽，3分鐘中距離禿破記錄賽。

教師對禿動作進(jìn)行指導(dǎo)。

5、移動。

6、籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。

7、原地控球練習(xí)。

8、放松練習(xí)。

第四至六周：

1、繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。

2、分組禿練習(xí)。

自由分散原地跳投；成隊學(xué)習(xí)45度角跨步接球即停跳投，注意腳步動作，腳尖指向球籃等；3分鐘中距離禿破記錄賽。

3、復(fù)習(xí)滑步移動技術(shù)，4點滑前移動觸球。學(xué)習(xí)側(cè)身跑，后轉(zhuǎn)身跑，變向跑，注意眼睛看來球方向。

4、縱場傳接球上籃（2人/3人），2人時加一人進(jìn)行一防二練習(xí)，只防有球者。

5、學(xué)習(xí)搶斷球。2人一組，持球者背對，自拋球跳起接球轉(zhuǎn)身，防守者上前搶球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球；3人一組傳球斷球練習(xí)，斷球者位于側(cè)后約2米。

6、籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。

7、原地控球練習(xí)。

8、放松練習(xí)。

第七至九周：

1、繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。

2、禿練習(xí)。

2人一組，外線運球擋人后分球禿；運球即停即起禿；3分鐘中距離禿破記錄賽。

3、運球過障礙柱上籃/跳投。

4、休息

5、縱場3打2攻防演練。進(jìn)攻第3人在過半場后加入。

6、籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。

7、原地及行進(jìn)間控球練習(xí)。

8、放松練習(xí)。

第十至十二周：

籃球基本功練習(xí)（一）

1、原地低、高運球，原地雙手胸前傳接球。

2、行進(jìn)間直線運球，原地單手傳、接球。

3、行進(jìn)間變向運球，原地單手肩上禿。

4、多項球感練習(xí)。

5、半場比賽。

第十三至十五周：

籃球基本功練習(xí)（二）

1、原地低、高運球，原地雙手胸前傳接球。

2、行進(jìn)間直線運球，原地單手傳、接球。

3、行進(jìn)間變向運球，原地單手肩上禿。

4、多項球感練習(xí)。

5、全場比賽。

第十六至十七周：

禿訓(xùn)練（一）

比賽、調(diào)整、休息。

第十八至十九周：

禿訓(xùn)練（二）

比賽、調(diào)整、休息。

中學(xué)朗誦工作計劃篇三

大家好!

古希臘神話中有個服苦役的西西弗斯，他命中注定推一塊巨石上山，當(dāng)石頭靠近山頂又滾落下來，于是重新再推，循環(huán)不息。這則故事告訴我們：只要一個人還活著，他就注定要為一個目標(biāo)奮斗不止。

縱觀古今，無數(shù)的偉人在其生命的最后一刻，還在為自己的理想而奮斗。道爾頓臨終前還在實驗室中記錄數(shù)據(jù)，最后安息在了這個與他相伴一生的地方;詩人海涅在生命的最后一刻還堅持用顫抖的手在本上寫下剛想出的詩句;無產(chǎn)階級革命偉大的導(dǎo)師馬克思則是在自己的寫字臺前溘然長逝。偉人之所以偉大，就在于他們能夠真正做到“生命不息，奮斗不止”。

反之，也有許多人，他們奮斗過，輝煌過，但隨后便懈怠了，最后落得個“逸豫亡身”的下場。唐玄宗李隆基就是一個最好的例子，從開元盛世到安史之亂，究其原因就是沒能將奮斗堅持到底。

正所謂“逆水行舟，不進(jìn)則退”。人生便是如此，奮斗可以使你前進(jìn)、成功，甚至輝煌。但是一時的輝煌不可長存，時間久了就會腐爛變質(zhì)。當(dāng)然輝煌也有它的保鮮劑，那就是不懈地奮斗。這是為什么呢?從哲學(xué)上說，一切事物都處于不斷的運動變化發(fā)展之中，這就要求我們把事物如實地看成一個發(fā)展的過程。時間不可能永遠(yuǎn)定格在那輝煌的瞬間，只有不懈地奮斗，才能創(chuàng)造一次又一次的輝煌。生命是短暫的，奮斗使之不朽。道爾頓、海涅、馬克思他們給后人留下的不僅僅是原子學(xué)說、美麗的詩句和《資本論》，更寶貴的是他們那奮斗到生命最后一刻的精神。也正是這種精神，推動著人類社會不斷地進(jìn)步。

在現(xiàn)實生活中，許多人把一時的成就當(dāng)作永久的成功，從此松懈下來，這種做法大錯特錯。這也正如我們學(xué)生的考試：一次考好不代表可以從此松勁，而要更加努力，奔向下一個目標(biāo)。

所以，我們在生活中要奮發(fā)進(jìn)取，不可以松勁懈怠，時刻提醒自己：生命不息，奮斗不止。

我的演講完畢。

謝謝大家!

中學(xué)朗誦工作計劃篇四

這只粽子在汨羅江里煮過的?

摸上還是有些燙手

我聞到江水的氣息。水里也有一個太陽?

把楚辭煮熟了，字字珠璣

解開裝訂線，手就被水草纏繞

翻開封面、扉頁，一層層波浪

露出一座最小的魚米之鄉(xiāng)

橫著讀豎著讀都合適

屈原的名字寫在水上了

仍然是讓人忘不掉的痛

鄉(xiāng)愁是什么?

鄉(xiāng)愁就是系在粽子上的那個結(jié)

你不知誰給系上的，卻總能

無師自通地把它解開

有人把楚辭包成了粽子

我把粽子讀成了楚辭

中學(xué)朗誦工作計劃篇五

大家好!

落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對滋養(yǎng)它大地的感恩;白云在蔚藍(lán)的天空中飄蕩，繪畫著那一幅幅感人的畫面，那是白云對哺育它的藍(lán)天的感恩。因為感恩才會有這個多彩的社會，因為感恩才會有真摯的友情。因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦。

從嬰兒的“哇哇”墜地到哺育他長大成人，父母們花去了多少的心血與汗水，編織了多少個日日夜夜;從上小學(xué)到初中，乃至大學(xué)，又有多少老師為他嘔心瀝血，默默奉獻(xiàn)著光和熱，燃燒著自己，點亮著他人。

感恩是發(fā)自內(nèi)心的。俗話說“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報。”更何況父母，親友為你付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。是否你在父母勞累后遞上一杯暖茶，在他們生日時遞上一張卡片，在他們失落時奉上一番問候與安慰，他們往往為我們傾注了心血、精力，而我們又何曾記得他們的生日，體會他們的勞累，又是否察覺到那縷縷銀絲，那一絲絲皺紋。感恩需要你用心去體會，去報答。

感恩是敬重的。居里夫人作為有名的科學(xué)家，曾兩次獲得諾貝爾獎，但她在會上看見自己的小學(xué)老師，用一束鮮花表達(dá)她的感激之情;偉人毛澤東也同樣在佳節(jié)送上對老師的一份深深感激。自古以來的偉人無不有著一顆感恩的心，感激不需要驚天動地，只需要你的一句問候，一聲呼喚，一絲感慨。

感恩是有意義的。愛讓這個世界不停旋轉(zhuǎn)。父母的付出遠(yuǎn)遠(yuǎn)比山高、比海深，而作為我們，只知飯來張口，衣來伸手。而似乎又有一條隔離帶，讓我們變得自私自利，忘記了曾經(jīng)父母的付出，忘記了那一聲聲快樂，學(xué)會去感激別人是自己的一份良心，一份孝心，因為如此才會有和睦，有快樂，有彼此間的敬重。

懷著一顆感恩的心，去看待社會，看待父母，看待親朋，你將會發(fā)現(xiàn)自己是多么快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細(xì)雨洗刷你心靈的污染。學(xué)會感恩，因為這會使世界更美好，使生活更加充實。

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