時(shí)間過(guò)得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們又將續(xù)寫(xiě)新的詩(shī)篇，展開(kāi)新的旅程，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。寫(xiě)計(jì)劃的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計(jì)劃書(shū)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

2023年健身房訓(xùn)練營(yíng)計(jì)劃匯總篇一

自“龍德”健身俱樂(lè)部20xx年成立以來(lái)，我們一直以“立足服務(wù)建體系，創(chuàng)新思路促發(fā)展”為宗旨，將俱樂(lè)部作為宣傳和組織體育活動(dòng)的陣地，為促進(jìn)素質(zhì)教育的實(shí)施、培養(yǎng)青少年體育人才。

今年我們參加了首屆亞足聯(lián)“中國(guó)展望——南京項(xiàng)目”的城市聯(lián)賽，雖然，我們每年都要參加地方足協(xié)組織的相關(guān)業(yè)余聯(lián)賽。但是，此次“城市聯(lián)賽”嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓芾恚瑓①愱?duì)伍的質(zhì)量和比賽的激烈程度都大大的強(qiáng)于以往。接近專業(yè)比賽的氛圍大大激勵(lì)了大家，面對(duì)強(qiáng)敵敢打敢拼，努力爭(zhēng)勝，克服了年齡偏大、人員不整、水平差異較大的諸多不利因素，最終超額完成賽前既定目標(biāo)，取得了第三名的好成績(jī)。而且，吳與倫比在因傷缺席幾輪的情況下，以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)一舉奪得聯(lián)賽的“最佳射手”更加可喜可賀。

激烈比賽加強(qiáng)了龍德的凝聚力，增進(jìn)了相互間的友誼，通過(guò)比賽結(jié)交了更多愛(ài)好足球的朋友和兄弟球隊(duì)，季軍的成績(jī)進(jìn)一步地提升龍德在業(yè)余足球圈中的知名度和影響力。這些都給龍德的發(fā)展提供了良好的契機(jī)。我們將面對(duì)機(jī)遇，深化細(xì)化俱樂(lè)部的運(yùn)作，積極消化暴露出的問(wèn)題，將俱樂(lè)部的建設(shè)帶向新的高度，迎接明年新一屆的城市聯(lián)賽。

今年在聯(lián)賽的間歇期間，應(yīng)兄弟球隊(duì)和大家的需要組織了多場(chǎng)友誼和隊(duì)內(nèi)比賽，取得了良好的效果。隨著更多的交流，增進(jìn)了各隊(duì)之間的了解和友誼，為南京業(yè)余足球的發(fā)展和構(gòu)建更加廣泛和諧的業(yè)余交流圈貢獻(xiàn)了一份力量；此類比賽，以賽代練，保持和提高了大家的狀態(tài)，為“城市聯(lián)賽”取得佳績(jī)打下良好的基礎(chǔ)；更加重要的是，緩解了追求成績(jī)還是提倡娛樂(lè)的矛盾，練習(xí)賽相對(duì)于報(bào)名和換人數(shù)量都有嚴(yán)格限制的聯(lián)賽，可以有更多的人參加，隨意的換人也更加適合我們這些年齡偏大的隊(duì)員，可以吸引更多愛(ài)好者的加入，有利于俱樂(lè)部的持續(xù)發(fā)展。

在龍知球等有識(shí)之士的努力斡旋下，龍德的主場(chǎng)終于得以確定。這對(duì)俱樂(lè)部的建設(shè)和發(fā)展有著劃時(shí)代的意義，突破了原來(lái)限制友誼練習(xí)賽的瓶頸，比賽的安排可以持續(xù)規(guī)律性的展開(kāi)，加強(qiáng)和眾多兄弟球隊(duì)的交流合作，讓更多的人通過(guò)龍德俱樂(lè)部和足球運(yùn)動(dòng)獲得更多的快樂(lè)。

今年除了保持傳統(tǒng)的和南通的互訪友誼賽，還開(kāi)辟了對(duì)東臺(tái)的比賽。大家報(bào)名踴躍，東道主熱情接待。比賽精彩激烈而不乏友情，聯(lián)歡時(shí)更是義薄云天豪情萬(wàn)丈。通過(guò)“請(qǐng)進(jìn)來(lái)走出去”，提高了龍德俱樂(lè)部在周邊地區(qū)的影響，結(jié)交了很多新朋友，旅行比賽也讓大家放松了心情增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)。

龍德版由貧窮銼公子于去年年底正式在西祠注冊(cè)，今年是立足和謀求發(fā)展的一年。在大家的努力下，成功地起到了對(duì)俱樂(lè)部的宣傳作用。大家多了一個(gè)聯(lián)絡(luò)感情的平臺(tái)，俱樂(lè)部多了一個(gè)傳達(dá)各類信息的渠道，利用網(wǎng)絡(luò)不斷擴(kuò)大影響的同時(shí)也迎來(lái)了許多新朋友。

新朋老友歡聚一堂，激情友情不亦樂(lè)乎，版上人氣鼎盛，一度突破西祠總排名200位，持續(xù)占據(jù)體育版第三名和足球版第一名的位置。對(duì)一個(gè)新生的單一體育版面，憑我們大多數(shù)人對(duì)電腦網(wǎng)絡(luò)的有限了解，所獲得的成績(jī)是空前和卓越的，再一次地印證了龍德的凝聚力和戰(zhàn)斗力。

xx年健身教練年終工作總結(jié)

一個(gè)好的健身教練，可以給客人們帶來(lái)更好的幫助，這也是為什么會(huì)有那么多人選擇健身房的原因，因?yàn)橛幸粋€(gè)專業(yè)的健身教練在一旁指導(dǎo)，這樣會(huì)更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時(shí)刻提點(diǎn)自己哪些方面做得不正確，可以便于及時(shí)更改。

1、不斷地學(xué)習(xí)

想成為一個(gè)優(yōu)秀的教練，關(guān)鍵在于如何訓(xùn)練，如何成長(zhǎng)提高自己，當(dāng)教練不是一天就能成的事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時(shí)代的變化。才能取得成功，不斷學(xué)習(xí)，培訓(xùn)更新新的技術(shù)，千萬(wàn)不能永遠(yuǎn)原地踏步。

2、多接觸好的環(huán)境

保持良好心態(tài)的秘訣在于，讓自己身處良好的環(huán)境，人是環(huán)境的產(chǎn)物，努力給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境3。時(shí)間的積累很多大牌教練剛開(kāi)始的時(shí)候還不如你呢，關(guān)鍵是他們從業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，跳的時(shí)間長(zhǎng)了有經(jīng)驗(yàn)而已。

4、關(guān)鍵靠自己

任何的天才，取得成功人，都是自己訓(xùn)練出來(lái)的。老師只是起到指引作用。

5、成功秘訣

練一萬(wàn)遍就比練100遍強(qiáng)，身體協(xié)調(diào)性性，越練越好。協(xié)調(diào)性不是天生的，是后天訓(xùn)練出來(lái)的。復(fù)習(xí)就能出成績(jī)，鎖定目標(biāo)，專注重復(fù)。

6、虛心教練

不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見(jiàn)，完善自己。

20xx即將到來(lái)，我會(huì)根據(jù)15年的領(lǐng)悟，做好健身教練本職工作，不斷向前！

服裝得體體味清新

健身教練的服裝有嚴(yán)格規(guī)定，上身要穿立領(lǐng)t恤衫，下身穿寬松的運(yùn)動(dòng)褲或運(yùn)動(dòng)短褲，嚴(yán)禁穿任何緊身或過(guò)度暴露的服裝。一方面由于健身教練的身材都十分健美，穿過(guò)于顯示身材的服裝會(huì)給會(huì)員的心理造成壓力，甚至產(chǎn)生自卑感；另一方面，保持一個(gè)健康、嚴(yán)肅的穿著也可以與學(xué)員保持適當(dāng)?shù)木嚯x感，避免他人的遐想。健身教練的服裝要每天更換，保持整潔、干凈，衣服上最好不要有褶皺。

其次，健身教練每天在健身房要待十幾個(gè)小時(shí)，會(huì)陪著會(huì)員做各種運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)免不了會(huì)大量排汗，因此保持體味的清新也是健身教練應(yīng)該注意的禮儀。

接觸會(huì)員把握分寸

健身教練在給會(huì)員上課時(shí)，免不了身體上的接觸，要時(shí)刻把握和會(huì)員接觸時(shí)的分寸。一方面要時(shí)刻面帶微笑，在會(huì)員練習(xí)時(shí)不時(shí)用話語(yǔ)給予鼓勵(lì)，另一方面不能過(guò)于熱情，超過(guò)教練與會(huì)員的界限。健身教練在給異性會(huì)員上課時(shí)，要注意不與對(duì)方談及私人問(wèn)題，不打探對(duì)方生活隱私。要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)而不是傾訴，不過(guò)多參與自己的主觀意見(jiàn)。

健身教練帶領(lǐng)學(xué)員做完器械后會(huì)為學(xué)員按摩放松肌肉，出于對(duì)會(huì)員的尊重，在可能會(huì)接觸到會(huì)員皮膚時(shí)，要提前打招呼，征得對(duì)方允許；其次，在接觸到對(duì)方皮膚時(shí)，健身教練要用一塊干凈的毛巾墊在手和會(huì)員的皮膚之間。女教練為女會(huì)員放松手臂時(shí)，按摩后會(huì)將毛巾順著會(huì)員的胳膊滑下，讓人感到親切、柔軟；當(dāng)女教練為男會(huì)員放松手臂時(shí)，做完規(guī)定的放松動(dòng)作后會(huì)將毛巾直接取下，并向后退一步，對(duì)會(huì)員微笑示意。

善用激勵(lì)疏導(dǎo)情緒

健身教練有時(shí)還充當(dāng)心理減壓師的職責(zé)。一些白領(lǐng)會(huì)員可能因?yàn)榘滋旃ぷ鲏毫Υ?，脾氣有些捉摸不定。一次一位女?huì)員在練習(xí)器械時(shí)，付暉按照事前制訂的健身計(jì)劃提醒她“再做兩次”，這名會(huì)員聽(tīng)了一下嚷了起來(lái)“我都要累死了，做不動(dòng)了，你怎么還讓我做啊1付暉頓時(shí)感到十分尷尬，但是靜下心來(lái)一想，這名會(huì)員肯定是白天遇到了不順心的事，控制不住自己的情緒，才做出如此舉動(dòng)。付暉意識(shí)到自己應(yīng)該像什么事都沒(méi)發(fā)生過(guò)，盡量安撫她的情緒，使訓(xùn)練課能夠順利完成。于是對(duì)她說(shuō)“對(duì)不起，那咱們先放松一下吧”。這名會(huì)員的情緒慢慢平靜下來(lái)，在接下來(lái)的訓(xùn)練中，付暉又不時(shí)用激勵(lì)化解她的不良情緒。當(dāng)天的訓(xùn)練完成后，學(xué)員主動(dòng)找到付暉為自己的失禮道歉。

扼要

安全第一

健身運(yùn)動(dòng)充滿活力的同時(shí)也少不了受傷的危險(xiǎn)，作為健身教練應(yīng)該在訓(xùn)練前帶領(lǐng)學(xué)員做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，將身體的各個(gè)部分都活動(dòng)開(kāi)，保證練器械的時(shí)候不會(huì)有肌肉的拉傷。其次在訓(xùn)練計(jì)劃的制定上要科學(xué)合理，針對(duì)每個(gè)學(xué)員不同的生理情況和體能狀況制訂出符合個(gè)人特點(diǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃，對(duì)于初學(xué)者要給予更多的關(guān)注，注意他們是否適應(yīng)每次訓(xùn)練的強(qiáng)度和項(xiàng)目。在練習(xí)過(guò)程中健身教練要隨時(shí)注意學(xué)員的身體狀況，稍有不適應(yīng)立即停止訓(xùn)練，讓學(xué)員找個(gè)地方坐下休息一會(huì)，并補(bǔ)充一些水分。

保護(hù)學(xué)員隱私

健身教練會(huì)掌握很多有關(guān)會(huì)員的私人信息，比如：地址、電話、年齡、身份等等，這些都屬于會(huì)員的個(gè)人隱私，健身教練是絕對(duì)不允許將這些信息以任何方式泄露給他人的，這是健身教練一個(gè)基本的職業(yè)準(zhǔn)則，也是取得會(huì)員信任的一個(gè)重要方面。

不歧視身體有缺陷的會(huì)員

有些來(lái)健身的會(huì)員體形不是很優(yōu)美，身材過(guò)胖或太瘦，出于禮貌，健身教練不能用語(yǔ)言或肢體動(dòng)作來(lái)表達(dá)對(duì)會(huì)員身材的看法，更不能與他人議論會(huì)員的身材。應(yīng)在練習(xí)過(guò)程中不斷鼓勵(lì)這些會(huì)員，幫助他們樹(shù)立自信。對(duì)于身體有殘疾的會(huì)員，健身教練應(yīng)該給予更多的關(guān)愛(ài)，尤其做好協(xié)助保護(hù)工作，確保練習(xí)過(guò)程安全、有效。同時(shí)也應(yīng)把握好度，不能事事插手，有些殘疾人自己能做到的事情，健身教練應(yīng)該讓其自己完成，此時(shí)若過(guò)分殷勤會(huì)使對(duì)方反感。

對(duì)外形要求高

經(jīng)驗(yàn)和服務(wù)意識(shí)

首先，健身教練應(yīng)對(duì)自己所從事的工作有清楚的認(rèn)識(shí)。

經(jīng)?？梢栽谝恍┙∩矸靠吹?，教練給初次參加健身的人制定“健美”訓(xùn)練計(jì)劃，而不是健身計(jì)劃。且不論男、女、老、少，幾乎是千篇1律。這樣做不僅是不合理的，甚至是危險(xiǎn)的！要知道大多數(shù)進(jìn)健身房的人只是想健身、健康、塑身，而不是都想成為健美運(yùn)動(dòng)員。且每一個(gè)人的情況也大不相同。有男的、女的、老的、少的、高的、矮的、胖的、瘦的，有健康的、亞健康的、還有不健康的，有受過(guò)傷的、有生過(guò)病的。這些情況都要分別對(duì)待，而不能“一視同仁”。教練的工作應(yīng)是為每一個(gè)人出據(jù)一份針對(duì)其當(dāng)前現(xiàn)狀的短期訓(xùn)練計(jì)劃，并通過(guò)階段性的測(cè)試，不斷地調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，輔導(dǎo)其進(jìn)行訓(xùn)練。這就需要有多方面的相關(guān)知識(shí)和技能。其次，健身教練要有扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)。

兩種具體的方法，不如系統(tǒng)地學(xué)一學(xué)相關(guān)的學(xué)科知識(shí)。那樣，你就可以從根本上學(xué)會(huì)解決問(wèn)題的方法，你可以掌握更多的方法，甚至你可以創(chuàng)造出新的方法。對(duì)于健身教練來(lái)說(shuō)，要想更深入地了解健身的原理，還應(yīng)該花時(shí)間學(xué)一學(xué)，《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》、《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》以及《運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)》等。

高級(jí)健身教練應(yīng)掌握更深的專業(yè)知識(shí)。要想更多地了解運(yùn)動(dòng)健身的奧秘，除基礎(chǔ)知識(shí)外，還應(yīng)在《運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)》、《運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)》及《運(yùn)動(dòng)心理學(xué)》等學(xué)科領(lǐng)域勤奮學(xué)習(xí)，更深入地了解人體科學(xué)，合理地安排運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、飲食營(yíng)養(yǎng)和恢復(fù)休息，正確使用運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑，調(diào)整人的身心健康。

高級(jí)健身教練應(yīng)博學(xué)多才。有一些看起來(lái)與運(yùn)動(dòng)健身不直接相關(guān)的學(xué)科，也應(yīng)該引起健身教練的重視。如：《機(jī)械原理》、《外語(yǔ)》、《美術(shù)》等。通過(guò)這些知識(shí)的學(xué)習(xí)，可以提高健身教練的綜合素質(zhì)，對(duì)健身教練水平的提高，有著積極的作用。

1、到新華書(shū)店或?qū)I(yè)大專院校購(gòu)買相關(guān)書(shū)籍或教材；

2、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天學(xué)多長(zhǎng)時(shí)間，每周學(xué)哪些科目；

3、抓重點(diǎn)。挑目前用得到的、主要的學(xué)，不重要的可先不學(xué)；

4、記學(xué)習(xí)筆記，將書(shū)中有用的內(nèi)容和問(wèn)題記下來(lái)；

5、將學(xué)習(xí)時(shí)間多放在教科書(shū)上，少花在娛樂(lè)性雜志上；

6、多交流、多請(qǐng)教，不恥下問(wèn)，互相學(xué)習(xí)，共同提高；

7、理論聯(lián)系實(shí)際，多在實(shí)際訓(xùn)練中實(shí)踐、體會(huì)、總結(jié)、提高。

2023年健身房訓(xùn)練營(yíng)計(jì)劃匯總篇二

個(gè)好的健身房不僅要有良好的器材設(shè)備，還要有優(yōu)秀的教練員和銷售人員。個(gè)健身房要經(jīng)營(yíng)下去，它必須要有一定的業(yè)績(jī)，有一定的收支。良好的服務(wù)態(tài)度是每個(gè)行業(yè)都必須擁有的前提，場(chǎng)所設(shè)備的完善與擁有專業(yè)水平的教練組是健身房經(jīng)營(yíng)的條件。一個(gè)健身房要長(zhǎng)期地經(jīng)營(yíng)下去，它必須要吸引一定的客流量，擁有一定的人氣，保證一定的收入，即就需要對(duì)健身房宣傳與推銷。

發(fā)傳單是宣傳一家公司的一個(gè)比較好的方式之一。對(duì)于發(fā)傳單也 是有些學(xué)問(wèn)的，對(duì)于不同的公司，它需要的客戶也是不同層面的人群。

需要到健身房的大多數(shù)是那些平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較少而具有一定物質(zhì)基礎(chǔ)的人群。所以，我們要針對(duì)這種特性，在發(fā)傳單時(shí)，也要有選擇性的，最好的選擇地點(diǎn)一般都是在酒店、飯館、浴室等，能夠經(jīng)常出入這些高檔次的地方，一般都是些老板、高薪職員，他們一般都是缺乏運(yùn)動(dòng)的，都會(huì)覺(jué)得身體的某一部分的不足，每個(gè)人都想要健康的身軀。對(duì)于這些人群來(lái)說(shuō)，他們應(yīng)該也會(huì)嘗試找到健康的良藥，到健身房就 是他們最好的選擇。

我們不可能到酒店里面或在門(mén)口發(fā)傳單宣傳，這都是不允許的，所以，我們只有把傳單放在他們的車上，而在方向盤(pán)這一邊的車門(mén)上，方便他們看見(jiàn)。不管是前臺(tái)的工作人員還是我們的教練員，都要有良好的服務(wù)態(tài)度，在任何行業(yè)有一樣，顧客就是上帝。我們?cè)谛麄髋c推銷時(shí)，發(fā)揮最大作用的就是前臺(tái)的工作人員。在客人推門(mén)進(jìn)來(lái)的時(shí)候，作為前臺(tái)的人員就應(yīng)該熱情的歡迎他們的到來(lái)，帶他們參觀和詳細(xì)地介紹健身房的情況，讓他們以最簡(jiǎn)單的方式了解到健身房帶給人們的作用和好處，讓他們有種蠢蠢欲動(dòng)的沖動(dòng)，想嘗試一下我們的設(shè)備。之后，就需要器材指導(dǎo)員或教練員來(lái)帶領(lǐng)顧客使用一下這些器材，讓他們體會(huì)到，到健身房來(lái)確實(shí)可以帶給他們需要的東西。多給顧客灌輸一些關(guān)與健身與飲食方面的知識(shí)，讓他們深受到健身的重要性。

對(duì)于第一次來(lái)的客人，我們都不提收費(fèi)，先讓他們體驗(yàn)下健身房的氛圍，對(duì)健身產(chǎn)生興趣，然后向他推銷我們的健身的運(yùn)作，盡可能讓他成為我們的會(huì)員為目的。一切以會(huì)員為主，必須以真誠(chéng)的態(tài)度對(duì)待會(huì)員，是健身房員工基本的原則。

2023年健身房訓(xùn)練營(yíng)計(jì)劃匯總篇三

2014年，是國(guó)務(wù)院頒布實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》第二期工程第二階段的第三年，按照中共縣委、縣人民政府目標(biāo)管理督查辦公室、蒲江縣評(píng)議文體廣電新聞出版局《關(guān)于下達(dá)年蒲江縣全民健身活動(dòng)專項(xiàng)目標(biāo)的通知》（蒲委目標(biāo)辦要求，我局積極貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃綱要》，樹(shù)立和落實(shí)以人為本的科學(xué)發(fā)展觀，緊緊圍繞“文明成都、運(yùn)動(dòng)成都、活力成都” 這一主題，認(rèn)真開(kāi)展全民健身活動(dòng)，大力倡導(dǎo)全新的全民健身理念，勤奮工作，廣泛開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的體育健身活動(dòng)，提高全民健身意識(shí)，營(yíng)造人人崇尚健身和自覺(jué)參與健身的良好社會(huì)氛圍。經(jīng)過(guò)全體干部職工的積極參與和共同努力，較好地完成了縣上下達(dá)的全民健身活動(dòng)專項(xiàng)目標(biāo)工作任務(wù)。

一、提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)

開(kāi)展全民健身活動(dòng)是構(gòu)建和諧社會(huì)的需要和廣大人民群眾的迫切需求，是提高全民素質(zhì)和促進(jìn)“三個(gè)文明”建設(shè)的重要形式，是構(gòu)建親民、便民、利民的全民健身體系和和諧蒲江的重大舉措。為此，我局按照縣委、縣政府2014年全民健身活動(dòng)工作的總體部署和要求，及時(shí)制定了《蒲江縣財(cái)政局2014年全民健身活動(dòng)方案》，成立了由局長(zhǎng)任組長(zhǎng)、分管領(lǐng)導(dǎo)任副組長(zhǎng)、各科室負(fù)責(zé)人為成員的蒲江縣財(cái)政局全民健身活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，并圍繞“文明成都、運(yùn)動(dòng)成都、活力成都”這一全民健身活動(dòng)主題，認(rèn)真開(kāi)展了系列活動(dòng)，確保了活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)的落實(shí)，真正做到了認(rèn)識(shí)到位、工作到位、責(zé)任到位，營(yíng)造了“新體育、新生活、我運(yùn)動(dòng)、我健康”和“生活奔小康、身體要健康”的良好氛圍，使全民健身活動(dòng)開(kāi)展得有聲有色，進(jìn)一步煥發(fā)出了全體干部職工的工作熱情和工作積極性。

二、具體做法和活動(dòng)開(kāi)展情況

（一）切實(shí)把全民健身活動(dòng)作為一項(xiàng)日常工作來(lái)抓。按照文廣局統(tǒng)一部署和要求，為貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃綱要》、促進(jìn)全民健身活動(dòng)的有效開(kāi)展，不斷滿足廣大干部職工日益增強(qiáng)的健身需求，全面提高廣大干部職工的身體素質(zhì)，以健康的體魄和飽滿的精神投身于工作中，以“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作四十年、幸福生活一輩子”為目標(biāo)，營(yíng)造“全民健身、全民受益”、“天天健身、天天快樂(lè)”、“好體魄、好生活”、“全民健身、你我同行”的良好氛圍，我們把全民健身活動(dòng)工作作為一項(xiàng)重要任務(wù)來(lái)落實(shí)。一是制訂活動(dòng)方案。以提高廣大干部職工身體素質(zhì)為目標(biāo)，發(fā)動(dòng)廣大干部職工積極參與各種形式的體育鍛煉、體育活動(dòng)，增強(qiáng)健康意識(shí)，提高身體素質(zhì)，樹(shù)立財(cái)政形象，提升蒲江創(chuàng)建文明城市水平，促進(jìn)我縣社會(huì)經(jīng)濟(jì)事業(yè)的全面發(fā)展為指導(dǎo)思想；從單位的工作特點(diǎn)和實(shí)際出發(fā)，以開(kāi)展職工群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的體育活動(dòng)為載體，積極推進(jìn)全民健身活動(dòng)的有效開(kāi)展，增強(qiáng)科學(xué)的健身意識(shí)和身體素質(zhì)為工作思路，制訂了《縣財(cái)政局2014年全民健身活動(dòng)方案》，確定每年開(kāi)展活動(dòng)不少于5次，參與全面健身活動(dòng)的人數(shù)不少于60%。二是健全組織體系。切實(shí)加強(qiáng)全民健身工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，充分發(fā)揮工會(huì)、共青團(tuán)、婦女組織的作用，成立健身活動(dòng)小組，建立活動(dòng)骨干隊(duì)伍。形成以工會(huì)為主導(dǎo)，共青團(tuán)、婦女組織為基礎(chǔ)、體育愛(ài)好者為骨干、廣大干部職工為主體的覆蓋面廣、包容量大的全民健身組織體系。三是廣泛宣傳發(fā)動(dòng)。通過(guò)開(kāi)會(huì)、發(fā)放宣傳資料等形式，大張旗鼓地宣傳全民健身的重要意義，宣傳和普及科學(xué)、文明、有效的體育健身項(xiàng)目和方法，發(fā)動(dòng)廣大干部職工積極參加各類健身活動(dòng)，提高科學(xué)健身的認(rèn)識(shí)和科學(xué)健身能力。四是經(jīng)費(fèi)保障。在單位預(yù)算經(jīng)費(fèi)比較困難的情況下，打緊開(kāi)支，壓縮其他辦公經(jīng)費(fèi)，擠出經(jīng)費(fèi)專項(xiàng)用于健身活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，為搞好活動(dòng)提供了經(jīng)費(fèi)保障。

八、迎國(guó)慶”開(kāi)展趣味運(yùn)動(dòng)，組織了拔河、跳繩接力賽、運(yùn)球接力賽、踢毽子等趣味性體育比賽2次，為慶節(jié)日增添了氣氛。三是積極開(kāi)展戶外活動(dòng)。每季開(kāi)展一次爬山活動(dòng)，通過(guò)爬山，不僅增強(qiáng)了干部職工的體質(zhì)，還磨礪了干部職工的意志，進(jìn)一步煥發(fā)出不怕苦、不怕累勤奮工作的熱情。

（三）支持退休職工參加體育活動(dòng)。積極支持單位退休職工參加縣上組織的各種體育協(xié)會(huì)，每年安排一定的經(jīng)費(fèi)用于退休職工體育活動(dòng)。同時(shí)，還積極為退休職工外出參加體育比賽提供方便。

三、開(kāi)展全民健身活動(dòng)的體會(huì)

（一）領(lǐng)導(dǎo)重視，認(rèn)識(shí)到位是關(guān)鍵。開(kāi)展全民健身活動(dòng)是構(gòu)建和諧社會(huì)的需要和廣大人民群眾的迫切需求，是提高全民素質(zhì)和促進(jìn)“三個(gè)文明”建設(shè)的重要形式。只有領(lǐng)導(dǎo)重視，認(rèn)識(shí)到位，才能真正做到工作到位、責(zé)任到位，才能真正唱響了“全民健身、全民共享”這一主旋律，才能真正營(yíng)造出“新體育、新生活、我運(yùn)動(dòng)、我健康”和“生活奔小康、身體要健康”的良好氛圍，促使全民健身活動(dòng)有聲有色開(kāi)展。

（二）人人參與，全民共享是目的。全民健身活動(dòng)需要人人參與，確保人人受益。因此，我們?cè)谥贫ɑ顒?dòng)方案時(shí)，要根據(jù)單位的特點(diǎn)和單位的實(shí)際，制定出貼近群眾的健身活動(dòng)項(xiàng)目、活動(dòng)內(nèi)容，才能吸引更多人參與，才能起到全民健身的效果。

（三）開(kāi)展活動(dòng)，經(jīng)費(fèi)是保障。開(kāi)展全民健身活動(dòng)意義非常重大，要使活動(dòng)開(kāi)展好，除了在組織形式上充分體現(xiàn)社會(huì)活動(dòng)社會(huì)辦和全社會(huì)參與的新思路，在具體工作中有周密計(jì)劃、有周密安排外，有一定經(jīng)費(fèi)是開(kāi)展活動(dòng)的保障。

四、今后工作的努力方向

在今后的工作中，我們要進(jìn)一步加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)，以更好地適應(yīng)群眾健身要求為根本出發(fā)點(diǎn)。針對(duì)財(cái)政工作的實(shí)際，充分調(diào)動(dòng)廣大干部職工的積極性，以更加扎實(shí)和完善的措施，更豐富多彩的形式，廣泛開(kāi)展全民健身活動(dòng)，努力營(yíng)造全民健身的濃厚氛圍，切實(shí)增強(qiáng)廣大干部職工健身意識(shí)，從職能部門(mén)指導(dǎo)、引導(dǎo)、要求健身，變成了自覺(jué)健身和我要健身，不斷提高廣大干部職工的健康素質(zhì)，更好地為構(gòu)建和諧蒲江和建設(shè)全面小康社會(huì)服務(wù)。

歷下區(qū)全民健身月活動(dòng)總結(jié)

2014年，歷下區(qū)體育局根據(jù)市局下發(fā)的《關(guān)于在全市開(kāi)展“全民健身與奧運(yùn)、全運(yùn)同行”全民健身活動(dòng)月活動(dòng)的通知》的文件精神，結(jié)合自身的實(shí)際情況，在全區(qū)開(kāi)展了豐富多彩、群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)的健身活動(dòng)，為構(gòu)建和諧社會(huì)、和諧社區(qū)創(chuàng)造了良好環(huán)境,為奧運(yùn)、全運(yùn)的舉辦營(yíng)造出濃郁的全民健身氛圍。

一、精心準(zhǔn)備，認(rèn)真組織

歷下區(qū)體育局在市體育局的正確指導(dǎo)下，在區(qū)委區(qū)政府的正確領(lǐng)導(dǎo)和大力支持下，緊緊結(jié)合當(dāng)前全民迎奧運(yùn)和全運(yùn)的大好形勢(shì)，努力把構(gòu)建全民健身服務(wù)體系、滿足人民日益增長(zhǎng)的體育健身需求作為群眾體育工作的出發(fā)點(diǎn)，加大對(duì)全民健身活動(dòng)的宣傳力度，把“政府主導(dǎo)，重在建設(shè)，貼近群眾，服務(wù)群眾”貫穿在健身活動(dòng)之中。認(rèn)真貫徹《全民體育健身?xiàng)l例》和《全民健身計(jì)劃綱要》，廣大群眾科學(xué)健身意識(shí)得到普遍增強(qiáng)，社區(qū)體育日趨活躍。結(jié)合著全民健身月活動(dòng)的開(kāi)展，以“全民健身與奧運(yùn)、全運(yùn)同行”為主題，動(dòng)員廣大市民積極行動(dòng)起來(lái)，引導(dǎo)大家用科學(xué)的健身方式進(jìn)行健身，并通過(guò)他們帶領(lǐng)廣大群眾參與到健身活動(dòng)中來(lái)，做到全民健身從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，從而在我區(qū)營(yíng)造出了一個(gè)良好的健身環(huán)境和氛圍。

二、突出主題，積極推進(jìn)群眾體育全面發(fā)展

全民健身月期間，我們堅(jiān)持以“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，以提高全民體育意識(shí)和健身意識(shí)，增強(qiáng)人民體質(zhì)為目的，緊緊圍繞“全民健身與奧運(yùn)、全運(yùn)同行”這一主題，動(dòng)員廣大的居民積極行動(dòng)起來(lái)，讓“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活五十年，幸福生活一輩子”的觀念更加深入人心，人人都從迎接奧運(yùn)、全運(yùn)中受益，共同為奧運(yùn)會(huì)、全運(yùn)會(huì)的成功舉辦營(yíng)造濃郁的全民健身氛圍。我們?cè)诖竺骱髂祥T(mén)舉行的“全民健身與奧運(yùn)、全運(yùn)同行”歷下區(qū)全民健身月活動(dòng)啟動(dòng)儀式上，來(lái)自全區(qū)十三個(gè)辦事處和老年體協(xié)共計(jì)15支隊(duì)伍表演了健身操、柔力球、太極功夫扇和威風(fēng)鑼鼓、腰鼓等節(jié)目，市體育局領(lǐng)導(dǎo)和區(qū)婦聯(lián)的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)此次活動(dòng)給予了高度的評(píng)價(jià)，濟(jì)南電視臺(tái)和濟(jì)南時(shí)報(bào)等新聞單位對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行了積極的宣傳報(bào)道，也為下一步開(kāi)展群體活動(dòng)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。五月份舉行了歷下區(qū)全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)的啟動(dòng)儀式，組織了600多人進(jìn)行了健身氣功、柔力球、功夫扇，太極行云流水和健身腰鼓的表演，收到了良好的效果。六月參加了省局組織的國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)器材使用培訓(xùn)班，通過(guò)學(xué)習(xí)全面掌握了器材的使用，并組織全局同志對(duì)自身體質(zhì)進(jìn)行了測(cè)試，使同志們對(duì)自身的體質(zhì)狀況有了了解，同時(shí)也有針對(duì)性的訓(xùn)練提出了要求。六月下旬在甸柳一居舉辦了歷下區(qū)三級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班，共培訓(xùn)三級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員62名，此次舉辦培訓(xùn)班做到了廣開(kāi)思路，與企業(yè)聯(lián)合，既宣傳了企業(yè)，又培訓(xùn)了我們的學(xué)員，達(dá)到了雙贏的目的。我們還參加了由濟(jì)南市人民政府主辦的濟(jì)南市全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)，歷下區(qū)獲得了最佳賽區(qū)、優(yōu)秀表演獎(jiǎng)和最佳組織獎(jiǎng)，我們組織的300人柔力球隊(duì)伍在運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式上的表演也獲得了優(yōu)秀表演獎(jiǎng)。為活躍機(jī)關(guān)干部的業(yè)余體育生活，以更好的精力和熱情投入到工作中。我們還組織了區(qū)直機(jī)關(guān)游泳比賽，參加比賽的單位和人數(shù)都比往年有大幅度增長(zhǎng)，同時(shí)也得到了廣大機(jī)關(guān)干部的好評(píng)。在健身月期間，我們還結(jié)合全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)，本著不搞大場(chǎng)面、大聚會(huì)的原則，組織和指導(dǎo)各辦事處開(kāi)展了豐富多彩的社區(qū)體育活動(dòng)和居民運(yùn)動(dòng)會(huì)，不但豐富了社區(qū)居民的業(yè)余生活，而且使居民的健身意識(shí)大大增強(qiáng)。

在全民健身活動(dòng)月期間，我們本著面向基層，面向群眾的原則，開(kāi)展了群眾喜愛(ài)的體育活動(dòng)，接下來(lái)我們?nèi)詫⒔柚\(yùn)會(huì)的東風(fēng)，最大限度的發(fā)揮歷下區(qū)的區(qū)位優(yōu)勢(shì)，使得歷下區(qū)的全民健身活動(dòng)達(dá)到一個(gè)新的高潮。

2023年健身房訓(xùn)練營(yíng)計(jì)劃匯總篇四

當(dāng)天看看備忘錄還有什么事情要做。前臺(tái)大廳是隨時(shí)都要保持整潔大方。每天報(bào)紙要整理好。保潔飲用水不夠時(shí)要及時(shí)叫送水。前臺(tái)所需物品不夠時(shí)，都要及時(shí)申請(qǐng)購(gòu)買如：紙巾、筆、玻璃膠等。登記好預(yù)約，避免重復(fù)時(shí)間預(yù)約。打印機(jī)沒(méi)有墨時(shí)，要電話通知送機(jī)送墨。如果前臺(tái)的物品壞了如：對(duì)講機(jī)壞了要叫維修工維修。有什么問(wèn)題都要想辦法解決。

要注意對(duì)方傳給誰(shuí)，以免接收送錯(cuò)文件，接受到文件要及時(shí)轉(zhuǎn)交給相關(guān)人員，要查收傳真有無(wú)缺漏。復(fù)印時(shí)要注意復(fù)印的資料完整否，避免復(fù)印資料缺漏。如有信件也要及時(shí)交給相關(guān)人員。

做好這項(xiàng)工作，最重要的是服務(wù)態(tài)度和服務(wù)效率。看到有來(lái)訪客人，要立即起身主動(dòng)問(wèn)好。對(duì)第一次來(lái)訪客人要問(wèn)清楚對(duì)方貴姓，找誰(shuí)有什么事，了解來(lái)訪者的目的后通知相關(guān)負(fù)責(zé)人，其中也要了解是否把客人留在前臺(tái)大廳還是引客到負(fù)責(zé)人辦公室。接待客人要笑臉相迎，耐心細(xì)致，親切大方。引客入座后倒上茶水，告知客人已通知相關(guān)負(fù)責(zé)人，請(qǐng)稍等。

要注意禮貌用語(yǔ)，使用公司的標(biāo)準(zhǔn)用語(yǔ)：您好！xx健身俱樂(lè)部！之后問(wèn)有什么可以幫到您的，問(wèn)清楚對(duì)方找哪位，貴姓有什么事情，了解情況后轉(zhuǎn)給相關(guān)人員。熟悉俱樂(lè)部?jī)?nèi)部人員的辦公電話短號(hào)。如果來(lái)電方是作廣告、推銷、網(wǎng)絡(luò)這些都是與公司無(wú)關(guān)的來(lái)電就要拒絕?？吹筋I(lǐng)導(dǎo)來(lái)電也可親切問(wèn)候。

做前臺(tái)工作也有四個(gè)月多了，工作范圍較小；工作內(nèi)容也比較少。但自己也有不足的地方，工作時(shí)集中力不夠，會(huì)犯迷糊；我希望以后能夠更認(rèn)真上班工作，勤力做事。為公司做的多些。

2023年健身房訓(xùn)練營(yíng)計(jì)劃匯總篇五

一個(gè)好的健身教練，可以給客人們帶來(lái)更好的幫助，這也是為什么會(huì)有那么多人選擇健身房的原因，因?yàn)橛幸粋€(gè)專業(yè)的健身教練在一旁指導(dǎo)，這樣會(huì)更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時(shí)刻提點(diǎn)自己哪些方面做得不正確，可以便于及時(shí)更改。

想成為一個(gè)優(yōu)秀的教練，關(guān)鍵在于如何訓(xùn)練，如何成長(zhǎng)提高自己，當(dāng)教練不是一天就能成的事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時(shí)代的變化。才能取得成功，不斷學(xué)習(xí)，培訓(xùn)更新新的技術(shù)，千萬(wàn)不能永遠(yuǎn)原地踏步。

保持良好心態(tài)的秘訣在于，讓自己身處良好的環(huán)境，人是環(huán)境的產(chǎn)物，努力給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境3.時(shí)間的積累很多教練剛開(kāi)始的時(shí)候還不如你呢，關(guān)鍵是他們從業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，跳的時(shí)間長(zhǎng)了有經(jīng)驗(yàn)而已。

任何的天才，取得成功人，都是自己訓(xùn)練出來(lái)的。老師只是起到指引作用。

練一萬(wàn)遍就比練100遍強(qiáng)，身體協(xié)調(diào)性性，越練越好。協(xié)調(diào)性不是天生的，是后天訓(xùn)練出來(lái)的。復(fù)習(xí)就能出成績(jī)，鎖定目標(biāo)，專注重復(fù)。

不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見(jiàn)，完善自己。

20xx即將到來(lái)，我會(huì)根據(jù)15年的領(lǐng)悟，做好健身教練本職工作，不斷向前!

2023年健身房訓(xùn)練營(yíng)計(jì)劃匯總篇六

一、上下班時(shí)要整理好前臺(tái)的物品，察看一切電器是否完好，是否關(guān)閉好電源。當(dāng)天看看備忘錄還有什么事情要做。前臺(tái)大廳是隨時(shí)都要保持整潔大方。每天報(bào)紙要整理好。保潔飲用水不夠時(shí)要及時(shí)叫送水。前臺(tái)所需物品不夠時(shí)，都要及時(shí)申請(qǐng)購(gòu)買如：紙巾、筆、玻璃膠等。登記好網(wǎng)球預(yù)約，避免重復(fù)時(shí)間預(yù)約。打印機(jī)沒(méi)有墨時(shí)，要電話通知送機(jī)送墨。如果前臺(tái)的物品壞了如：對(duì)講機(jī)壞了要叫維修工維修。有什么問(wèn)題都要想辦法解決。

二、接收文件，要注意對(duì)方傳給誰(shuí)，以免接收送錯(cuò)文件，接受到文件要及時(shí)轉(zhuǎn)交給相關(guān)人員，要查收傳真有無(wú)缺漏。復(fù)印時(shí)要注意復(fù)印的資料完整否，避免復(fù)印資料缺漏。如有信件也要及時(shí)交給相關(guān)人員。

三、前臺(tái)接待客人，做好這項(xiàng)工作，最重要的是服務(wù)態(tài)度和服務(wù)效率。看到有來(lái)訪客人，要立即起身主動(dòng)問(wèn)好。對(duì)第一次來(lái)訪客人要問(wèn)清楚對(duì)方貴姓，找誰(shuí)有什么事，了解來(lái)訪者的目的后通知相關(guān)負(fù)責(zé)人，其中也要了解是否把客人留在前臺(tái)大廳還是引客到負(fù)責(zé)人辦公室。接待客人要笑臉相迎，耐心細(xì)致，親切大方。引客入座后倒上茶水，告知客人已通知相關(guān)負(fù)責(zé)人，請(qǐng)稍等。

四、轉(zhuǎn)接電話，要注意禮貌用語(yǔ)，使用公司的標(biāo)準(zhǔn)用語(yǔ)：您好！香梅健身俱樂(lè)部！之后問(wèn)有什么可以幫到您的，問(wèn)清楚對(duì)方找哪位，貴姓有什么事情，了解情況后轉(zhuǎn)給相關(guān)人員。熟悉俱樂(lè)部?jī)?nèi)部人員的辦公電話短號(hào)。如果來(lái)電方是作廣告、推銷、網(wǎng)絡(luò)這些都是與公司無(wú)關(guān)的來(lái)電就要拒絕?？吹筋I(lǐng)導(dǎo)來(lái)電也可親切問(wèn)候。

做前臺(tái)工作也有四個(gè)月多了，工作范圍較?。还ぷ鲀?nèi)容也比較少。但自己也有不足的地方，工作時(shí)集中力不夠，會(huì)犯迷糊；我希望以后能夠更認(rèn)真上班工作，勤力做事。為公司做的多些。在14年上半年里要不斷提高自身形象，做好14年上半年工作計(jì)劃，提高工作質(zhì)量、效率。還有責(zé)任心。

（1）努力提高服務(wù)質(zhì)量，做事麻利，有效率，不出差錯(cuò)。服務(wù)態(tài)度要良好，接待客人要不斷積累經(jīng)驗(yàn)，要給客人留下良好印象。接電話時(shí)，也要不斷提高用語(yǔ)技巧；巧妙的問(wèn)答客人。盡量讓每一個(gè)客戶滿意。

（2）加強(qiáng)禮儀知識(shí)學(xué)習(xí)。如業(yè)余時(shí)間認(rèn)真學(xué)習(xí)禮儀知識(shí)，公共關(guān)系學(xué)。了解在待人接物中必須要遵守的禮儀常識(shí)，包括坐姿、站姿、說(shuō)話口氣、眼神、化妝、服飾搭配，以及回答客戶提問(wèn)技巧等等。

（3）加強(qiáng)與公司各部門(mén)的溝通。了解公司的發(fā)展?fàn)顩r和各部門(mén)的工作內(nèi)容，有了這些知識(shí)儲(chǔ)備，一方面能及時(shí)準(zhǔn)確地回答客戶的問(wèn)題，準(zhǔn)確地轉(zhuǎn)接電話。如果知識(shí)某個(gè)部門(mén)沒(méi)人，會(huì)提醒來(lái)電方，并簡(jiǎn)要說(shuō)明可能什么時(shí)間有人，或者在力所能及的范圍內(nèi)，簡(jiǎn)要回答客戶的問(wèn)題，同時(shí)也能抓住適當(dāng)機(jī)會(huì)為俱樂(lè)部作宣傳。

（4）努力打造良好的前臺(tái)環(huán)境。要保持好公司的門(mén)面形象，不僅要注意自身的形象，還要保持良好的環(huán)境衛(wèi)生，讓客戶有種賞心悅目的感覺(jué)。

2023年健身房訓(xùn)練營(yíng)計(jì)劃匯總篇七

一個(gè)好的健身教練，可以給客人們帶來(lái)更好的幫助，這也是為什么會(huì)有那么多人選擇健身房的原因，因?yàn)橛幸粋€(gè)專業(yè)的健身教練在一旁指導(dǎo)，這樣會(huì)更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時(shí)刻提點(diǎn)自己哪些方面做得不正確，可以便于及時(shí)更改。

想成為一個(gè)優(yōu)秀的教練，關(guān)鍵在于如何訓(xùn)練，如何成長(zhǎng)提高自己，當(dāng)教練不是一天就能成的事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時(shí)代的變化。才能取得成功，不斷學(xué)習(xí)，培訓(xùn)更新新的技術(shù)，千萬(wàn)不能永遠(yuǎn)原地踏步。

保持良好心態(tài)的秘訣在于，讓自己身處良好的環(huán)境，人是環(huán)境的產(chǎn)物，努力給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境。

很多大牌教練剛開(kāi)始的時(shí)候還不如你呢，關(guān)鍵是他們從業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，跳的時(shí)間長(zhǎng)了有經(jīng)驗(yàn)而已。

任何的天才，取得成功人，都是自己訓(xùn)練出來(lái)的。老師只是起到指引作用。

不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見(jiàn)，完善自己。

20xx即將到來(lái)，我會(huì)根據(jù)xx年的領(lǐng)悟，做好健身教練本職工作，不斷向前！

2023年健身房訓(xùn)練營(yíng)計(jì)劃匯總篇八

1、建立健全了我校實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》和學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，以xxx為組長(zhǎng)，xxx為副組長(zhǎng)，學(xué)校班主任和武術(shù)教練、體育教師為組員，負(fù)責(zé)組織實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》和開(kāi)展全校師生體育鍛煉活動(dòng)。

2、學(xué)校全民健身領(lǐng)導(dǎo)小組每學(xué)期定期召開(kāi)會(huì)議，研究和部署師生健身活動(dòng)項(xiàng)目、時(shí)間和內(nèi)容，并列入學(xué)校工作計(jì)劃，把師生的健身活動(dòng)和健康狀況作為學(xué)期教師工作考核和學(xué)生操行評(píng)定的重要內(nèi)容之一。

3、學(xué)校從幼兒班至初中畢業(yè)班都按國(guó)家規(guī)定排足了體育和課外活動(dòng)課，并結(jié)合我校實(shí)際情況，每個(gè)班都安排了四節(jié)傳統(tǒng)武術(shù)課，除了按國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練學(xué)生外，還堅(jiān)持訓(xùn)練武術(shù)基本功，并配備刀、槍、棍、棒等武術(shù)器械，并堅(jiān)持天天練習(xí)。

4、我校師生做到了堅(jiān)持兩操（早操、課間操）、兩課（體育課、活動(dòng)課）和眼保健操活動(dòng)，每個(gè)學(xué)生都達(dá)到了一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。

5、我校每年都按計(jì)劃舉辦了春季運(yùn)動(dòng)會(huì)和冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)，比賽的項(xiàng)目有武術(shù)、體操、球類、跳繩、踢毽等，使全校學(xué)生都參加了體育鍛煉。

6、我校還與xx技校聯(lián)合舉辦了籃球和乒乓球比賽活動(dòng)，師生共同參賽，既鍛煉了身體，又培養(yǎng)了師生的團(tuán)隊(duì)精神。

7、我校還先后在xxx等開(kāi)展了慶“六一”、“慶國(guó)慶”、“迎元旦”等文體表演活動(dòng)和武術(shù)訓(xùn)練，受到社會(huì)各界及學(xué)生家長(zhǎng)的好評(píng)。

8、在今年防“非典”期間專門(mén)組織師生再學(xué)了《全民健身計(jì)劃綱要》，強(qiáng)調(diào)了開(kāi)展體育活動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體，不斷提高健康水平是預(yù)防非典和其它疾病的重要措施，使師生受到教育，自覺(jué)堅(jiān)持鍛煉。

9、我校今年在校內(nèi)舉辦了兩次武術(shù)體操和武術(shù)套路比賽活動(dòng)，并給予優(yōu)勝者表彰和獎(jiǎng)勵(lì)，以激勵(lì)廣大師生都積極參加體育鍛煉活動(dòng)。

10、我校武術(shù)教練和體育教師在節(jié)假日組織校武術(shù)和體操表演隊(duì)深入……為廣大群眾表演，起到了推動(dòng)群眾體育運(yùn)動(dòng)深入開(kāi)展的作用。

11、我校組隊(duì)參加了“bb市首屆運(yùn)動(dòng)會(huì)”武術(shù)散打比賽，獲得金牌一枚、銀牌一枚、銅牌五枚、項(xiàng)目團(tuán)體第三名，被縣政府評(píng)為先進(jìn)組織獎(jiǎng)、學(xué)校校長(zhǎng)xxx評(píng)為先進(jìn)個(gè)人、武術(shù)教練xxx，xxx分別受到縣政府的表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

12、目前，我校正積極籌備開(kāi)展20xx年“元旦”文體活動(dòng)，將使全校師生的健身活動(dòng)更有特色，更能體現(xiàn)《全民健身計(jì)劃綱要》在我校的深入貫徹實(shí)施。

我們將不懈地努力，進(jìn)一步在校內(nèi)宣傳、落實(shí)《全民健身計(jì)劃綱要》，以促進(jìn)我校教育教學(xué)改革的不斷發(fā)展，同時(shí)也推動(dòng)全民健身計(jì)劃的不斷深入。

2023年健身房訓(xùn)練營(yíng)計(jì)劃匯總篇九

xx縣地處蘇北西部、淮河中下游、洪澤湖南岸。北緯32°.43′—33°13′東經(jīng)118°11′—118°54′總面積平方公里折合萬(wàn)畝是江蘇省較大區(qū)域縣份適宜多種鼠類棲息繁衍。

全縣土壤質(zhì)地以壤土和沙壤土為主共分為石灰?guī)r土類、基性巖土類、潮土類、黃棕壤類、砂姜黑土類、水稻土類6大類總面積249萬(wàn)畝（不包括水城等面積）。土地面積大土壤類型較復(fù)雜鼠類棲息地多遇不良?xì)夂驐l件易躲避藏身。

其中基性巖土類、潮土類、黃棕壤類質(zhì)地疏松總面積為174萬(wàn)畝。全縣境內(nèi)地形多樣丘陵山區(qū)為大別山余脈鎮(zhèn)、寧、揚(yáng)丘陵北緣。農(nóng)村石頭房舍如豬、牛、羊圈、廁所較多鼠類易容身藏匿。

地勢(shì)呈西南高、東北低、呈階梯狀分布。平、丘陵占山地占水域占總?cè)丝?4萬(wàn)人其中農(nóng)業(yè)人口既稅耕地115萬(wàn)畝人均土地近2畝素有人均二畝良田一畝山兩畝水面一畝灘之說(shuō)。屬全國(guó)糧油、水產(chǎn)大縣。

地地貌的多樣性和適宜大多數(shù)植物生長(zhǎng)適宜的氣候、生態(tài)環(huán)境xx一直奉行農(nóng)物和農(nóng)副產(chǎn)品多樣化的政策和策略天然食料的豐富及其連續(xù)性對(duì)鼠類的生存繁殖極為有利。

從地形地貌上講縣域內(nèi)有山林、河流、有平。無(wú)論旱澇鼠類柄息場(chǎng)所眾多極端惡劣氣候?qū)κ箢惙N群影響較小。

以種植的農(nóng)物來(lái)看平稻區(qū)以稻、麥、油菜為主丘陵地區(qū)一半以上的土地上生長(zhǎng)著旱物主要有玉米、花生、豆類、芝麻、山芋、西瓜、籽瓜、小雜糧及其它瓜類、水果、板粟等。鼠類一年中幾乎大部分時(shí)間都有豐富的食料來(lái)源。

從耕制度上看本縣春茬物面積大人均土地多種植形式粗放特別是丘陵地區(qū)、林場(chǎng)的農(nóng)戶家中廚房、豬、牛、羊圈、廁所都是石頭直接堆砌而成無(wú)水泥或泥土溝縫天然洞穴很多鼠類做窩和逃生都很容易。鼠類數(shù)量大、危害雞、鵝、鴨苗及春播物現(xiàn)象很普遍。

從自然生態(tài)控制層面來(lái)看以前全縣山林地、河塘、稻田生長(zhǎng)著大量蛇類如火赤練、大王蛇、蝮蛇尤其是火赤練蛇在農(nóng)戶家中、倉(cāng)庫(kù)等均所隨處可見(jiàn)蹤影現(xiàn)在由于人為捕殺和農(nóng)藥的大量使用鼠類天敵數(shù)量急劇減少。鼠類另外的天敵黃鼠狼、刺猬因?yàn)槠び煤退幱脙r(jià)值現(xiàn)在也同時(shí)遭受人類捕殺鼠類天敵數(shù)量在迅速減少鼠類密度和危害程度則呈上升趨勢(shì)。丘陵低山區(qū)鼠害防治工一直是個(gè)大難題發(fā)生量屬高不下年年重發(fā)生特別是春季鼠害往往對(duì)春播玉米、花生、瓜類、籽種盜食造成缺苗斷壟甚至毀種。春季家鼠則不斷咬死雞苗、鵝苗、鴨苗等幼小家禽。至于咬壞衣物、家具、電器、電纜線就更為普遍。

xx年滅鼠工主要抓了以下幾項(xiàng)工。

一是加強(qiáng)了宣傳培訓(xùn)工縣植保站農(nóng)業(yè)局科教、農(nóng)干校進(jìn)行合進(jìn)村入戶培訓(xùn)農(nóng)業(yè)實(shí)用技術(shù)我站參人員有李海軍、王國(guó)兵、仲偉云三位同志涉及丘陵低山區(qū)滅鼠講課15場(chǎng)聽(tīng)課農(nóng)民及村組干部達(dá)3500人以上。

二是開(kāi)展了滅鼠現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)、為鼠害重災(zāi)區(qū)組織了培訓(xùn)班講解鼠類危害及科學(xué)滅鼠方法注意事項(xiàng)參加人員1000人以上。

三是在開(kāi)展春季滅鼠時(shí)充分利用本縣電視臺(tái)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)廣播站等媒體擴(kuò)大宣傳面。

四是利用農(nóng)技部門(mén)發(fā)放技術(shù)資料10000份有力的指導(dǎo)了面上滅鼠工。

突出的問(wèn)題主要是：一、政府一塊投入不足已住幾年政府幾乎沒(méi)有組織過(guò)一次象樣的滅鼠活動(dòng)基本沒(méi)有投入活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。二、丘陵低山區(qū)人煙稀少鼠洞分布很廣不好判斷開(kāi)展調(diào)查和實(shí)際滅鼠工量大所需經(jīng)費(fèi)多全生境滅鼠難度較大。

2023年健身房訓(xùn)練營(yíng)計(jì)劃匯總篇十

在網(wǎng)上購(gòu)物的客戶多多少少都會(huì)有點(diǎn)想占小便宜的思想，當(dāng)然我也會(huì)。

顧客來(lái)買你東西的時(shí)候一般有這么三種情況。

首先買家在價(jià)格上跟你開(kāi)始?jí)簝r(jià)，問(wèn)你這款東東價(jià)格可不可以在低點(diǎn)，給我點(diǎn)折扣，顧客都想買到質(zhì)量好價(jià)格便宜的寶貝。商家一般都不會(huì)把定好的價(jià)格降下去，除非遇到節(jié)日做活動(dòng)，因?yàn)橛行┥碳业睦麧?rùn)真的很低，客服說(shuō)了一兩遍之后顧客也不在價(jià)格上做掙扎，這時(shí)他們會(huì)想其他方面的優(yōu)惠。也就是，既然不可以還價(jià)，那給我免郵怎么樣，其實(shí)，這也在還價(jià)。郵費(fèi)的問(wèn)題每家都不一樣，快遞公司給的價(jià)格也不一樣，商家產(chǎn)品的性質(zhì)也不近相同，所以要商家免郵比還價(jià)還要虧本哦。還有呢就想要賣家送個(gè)小禮物了，既然不能還價(jià)也不可以免郵，送個(gè)小禮物總得可以了吧，就當(dāng)是留個(gè)紀(jì)念啊!這一般賣家都會(huì)做的，因?yàn)槌杀疽膊皇呛芨叩?，送小禮物顧客心里也高興。人總是想占點(diǎn)小便宜給自己心里安慰。

網(wǎng)上買東西不像現(xiàn)實(shí)那樣，看得見(jiàn)摸得著，總得讓人留個(gè)心眼，顧客想要的也是可以理解的，把自己當(dāng)做一個(gè)買家換位思考一下就會(huì)知道顧客提出的要求你也會(huì)提出。我們做的還是服務(wù)行業(yè)，一定要有耐心和熱心，顧客的滿意才是我們最大的追求，顧客關(guān)心的問(wèn)題，就是我們將要努力做好的工作內(nèi)容，這樣才能使銷售做的更好。

二、了解商品

做好客服工作，重中之重是了解自己所要銷售的商品的性質(zhì)，這樣買家在打算購(gòu)買商品的時(shí)候，你才能很順利的完成銷售工作，如果你不了解商品，那么買家在詢問(wèn)商品的時(shí)候，你就會(huì)出現(xiàn)回復(fù)停滯，回復(fù)信息速度的變化，很容易影響買家的購(gòu)買欲。還有就是一定要如實(shí)的回答顧客所提出的問(wèn)題，不要刻意去夸自家的商品，因?yàn)橐坏╊櫩褪肇洶l(fā)現(xiàn)商品與介紹不否，就會(huì)產(chǎn)生失落感，很有可能給你個(gè)中評(píng)或是差評(píng)，那就得不償失了。如果買家懷疑商品品質(zhì)好壞的時(shí)候，可以建議買家參見(jiàn)評(píng)價(jià)信息，因?yàn)檫@是比較客觀的，大家說(shuō)好才是真的好，更是你推銷的最好方法之一啊。

三、售后服務(wù)

這也很重要，要做好質(zhì)量的把關(guān)，退換貨的處理。因?yàn)槟鎸?duì)的是上帝。

把握好老客戶，建立一種客戶的群體，這樣會(huì)事半功倍。

工作總結(jié)對(duì)于經(jīng)常來(lái)的顧客可以標(biāo)上記號(hào)，下次來(lái)的時(shí)候可以給他優(yōu)惠或者免郵之類的，因?yàn)檫@樣可以帶動(dòng)產(chǎn)生新的顧客。一般顧客覺(jué)得東西好都會(huì)介紹給自己的朋友或者同事，或者比如買衣服，同事覺(jué)得這衣服好看，問(wèn)在哪買的，這時(shí)新的訂單不就來(lái)了嗎。所以在聊旺旺的時(shí)候要用心，真誠(chéng)的為顧客服務(wù)，讓他們真正感覺(jué)到上帝的待遇。

做好網(wǎng)店銷售要掌握技巧，不是隨隨便便簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就可以做成的，要多學(xué)習(xí)善于總結(jié)，這樣才能讓工作更加順利流暢。

只是簡(jiǎn)短的做了一下這兩個(gè)月的總結(jié)，以后還要再接再厲，加油哈!

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