美国九九精品动态图_青青青国产依人在在线观看高_在线120秒观看视频日本大片_国产在线看片免费人成视频

  • <dfn id="xv8h3"></dfn>
    <address id="xv8h3"></address>
  • <address id="xv8h3"><var id="xv8h3"></var></address>

      2023年學(xué)游泳真有趣字 有趣的游泳比賽(通用10篇)

      格式:DOC 上傳日期:2023-04-04 09:39:50
      2023年學(xué)游泳真有趣字 有趣的游泳比賽(通用10篇)
      時(shí)間:2023-04-04 09:39:50     小編:zdfb

      人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來(lái)看一看吧。

      學(xué)游泳真有趣字篇一

      星期天,我和舅舅,爸爸,表弟來(lái)天馬俱樂(lè)部游泳。在車(chē)上,表弟興奮極了,一個(gè)勁兒地上蹦下跳的,一會(huì)兒玩玩他的泳圈,一會(huì)兒竟開(kāi)始唱歌了!不過(guò)15分鐘,我們便到了天馬俱樂(lè)部。爸爸登記好了以后,我們便各自去各自的更衣室換好泳裝。

      我連忙跑到泳池里,本想當(dāng)?shù)谝?,卻發(fā)現(xiàn)舅舅他們?cè)缇蛠?lái)了。我嘆了口氣,便跳下大泳池,自己慢慢游。

      我游了五六圈后,休息了一下,躺在躺椅上望著藍(lán)天,心中想著什么?!凹依?!”一個(gè)聲音傳來(lái),原來(lái)是舅舅??!“家莉,你累啦?休息好了沒(méi)???”我思忖了一會(huì)兒,便點(diǎn)點(diǎn)頭,示意休息好了。轉(zhuǎn)念一想:舅舅又想出什么鬼點(diǎn)子,上次吃辣椒醬已經(jīng)把我害得夠慘了,這次會(huì)不會(huì)又讓我倒霉?“嗯……。。你游泳游得快嗎?會(huì)哪幾種游泳姿勢(shì)?。俊本司藛?wèn)道。我拍拍胸脯,自豪地說(shuō):“我在同齡的`人當(dāng)中是游得最快的,我會(huì)三種泳姿,自由泳,蛙泳和仰泳!”舅舅神秘的笑了一笑,說(shuō):“看來(lái)你蠻自豪地嘛!不如向更高的境界邁一步吧!”我一時(shí)不理解,傻傻地看著舅舅,一副迷惑不解的樣子?!熬褪窍蚰愕陌职痔魬?zhàn)!怎么樣,有膽量嗎?”我想了一想,便答應(yīng)了。就算輸了也不會(huì)怎么樣的,又不會(huì)吃辣椒醬。

      舅舅跟爸爸說(shuō)了比賽的事,爸爸很快就答應(yīng)了,于是舅舅規(guī)定了比賽規(guī)則:1。不許阻擾對(duì)方,如有此情況,阻擾者自動(dòng)輸?shù)粢痪帧?。比賽由兩大部分組成,第一部分是比賽兩局自由泳,第二部分是比賽一局蛙泳。3。由于爸爸有絕對(duì)性?xún)?yōu)勢(shì),所以我可以先游5秒。我和爸爸都士氣沖天,各自練習(xí)著。隨著舅舅的“3,2,1!”,我先沖了出去,過(guò)了5秒,爸爸竟然一下子便到了我的身旁。我死命地游,可是怎么也游不過(guò)爸爸,要么是和他平行,要么便是我跟他差一點(diǎn),沒(méi)想到爸爸最后幾秒竟然游得飛速,不過(guò)了一會(huì)兒,爸爸便到了終點(diǎn)。第一局我輸了,可是我并不氣餒,舅舅來(lái)到我身邊,告訴我:“家莉啊,你要在最后幾秒沖刺,前面先保持實(shí)力,知道嗎?我會(huì)幫助你的?!蔽野丫司说脑?huà)銘記在心里,第二局我先用的是中等的速度,接著到最后時(shí)刻我用最大的力氣沖刺,第二局我贏了!舅舅又來(lái)到了我的身邊,他又告訴我:“家莉,恭喜你,第二局贏了!不過(guò)你不能掉以輕心,蛙泳是你爸爸的長(zhǎng)處,首先你得游得慢一點(diǎn),讓你爸爸以為你不行了,接下來(lái)他肯定會(huì)驕傲,你便進(jìn)全力游,記住?。 ?/p>

      第三局開(kāi)始了,這是決勝局??!我先游得慢慢的,爸爸果然驕傲了,便也慢慢的游。接著,我看準(zhǔn)了時(shí)機(jī),一下子飛速地游過(guò)爸爸,到達(dá)了終點(diǎn)。“冠軍,朱家莉!”舅舅高興地說(shuō)?!肮?,yes!我贏了!”我興奮得手舞足蹈。“果然是青出于藍(lán)勝于藍(lán)?。∥业呐畠赫嫘?!”爸爸也十分欣慰,連連拍手。連表弟也高興得亂轉(zhuǎn)圈。

      哈哈,真高興!我贏過(guò)了爸爸!

      將本文的word文檔下載到電腦,方便收藏和打印

      推薦度:

      點(diǎn)擊下載文檔

      搜索文檔

      學(xué)游泳真有趣字篇二

      今天放學(xué)以后,我本想自己去游泳的,我和媽媽約好我自己去的,結(jié)果,我不敢,我只好在學(xué)校那里等著。

      媽媽終于來(lái)了,我就跟著媽媽一起去了游泳的地方。

      我在更衣室看見(jiàn)了一個(gè)和我穿同樣校服的小朋友,他是五五班的,我是一一班的,我跟他介紹了我自己:“我是一一班的,我叫張趣平。”他的名字有點(diǎn)難記,我沒(méi)記下來(lái)。我和他交了朋友。

      他的鑰匙不能把箱子鎖起來(lái),很硬,我試了一下,也擰不起來(lái),人家也試了一下,也擰不了。他就敞著箱子,我想如果人家弄錯(cuò)就會(huì)搶了他的箱子。不過(guò),這是我想的,不是真的發(fā)生的事情。

      我上去沖好澡以后,就‘撲通’一聲跳下水。

      我在水里玩了一圈,我和那幾個(gè)哥哥玩的是游泳比賽,我有時(shí)第二名,有時(shí)第三名。我們一共有五個(gè)人。

      我們一起玩打水仗,我‘啪、啪、啪’潑水,可是太矮了,波不到他們,人家用水潑我的時(shí)候,我就窩在水里不出來(lái)!我把水瓶灌了水以后扔過(guò)去,砸到了他的手,他差點(diǎn)點(diǎn)掉到水里。他把我的頭摁到水里,我的腳向后一踢,把他的腿給抬了起來(lái)。我說(shuō)我不犯規(guī)了!第二次,我站在平面地板上,人家說(shuō)我又犯規(guī)了,哎呦呦,后來(lái),我又犯規(guī)了,犯了三次。后來(lái),我就用水打他,用各種各樣的招數(shù),變著花樣,所以,最后,還是我最厲害,我把他給打敗了。

      后來(lái)我們又玩了僵尸游戲。媽媽來(lái)喊我走,我還不愿意走呢,又游了幾個(gè)來(lái)回才和媽媽一起離開(kāi)。

      學(xué)游泳真有趣字篇三

      就這樣日子一天又一天的過(guò)去了,像石子拋向湖面,只是“咚”的一聲便沉下去了。時(shí)間也慢慢沉入了生命的湖底,不時(shí)地翻上來(lái)幾個(gè)氣泡,調(diào)皮的左右晃著晃著,一會(huì)兒便破了……時(shí)間就如此靜默著靜默著,沉下去不見(jiàn)了。

      這一周極為有趣的,是周二的那節(jié)生物課。生物老師的語(yǔ)速極快,教課的時(shí)候,時(shí)常教給我們幾個(gè)生活中十分用得著的小竅門(mén),她是個(gè)熱愛(ài)生活的人,可是教室里卻炸開(kāi)鍋了。

      是課堂,卻不像課堂。愛(ài)接話(huà)的在接話(huà),有幾個(gè)已經(jīng)被呵斥回去了,別的幾個(gè)還接著接話(huà)。班主任老師來(lái)了!天地間就突然靜悄悄的了,無(wú)聲無(wú)息的,好像從來(lái)不曾有聲似的。

      還有幾個(gè)在生物課上把無(wú)知當(dāng)天真的人,跟老師你一言我一語(yǔ)的,這樣的課過(guò)的真是極快,也是極鬧。一轉(zhuǎn)眼,下課鈴就響了,幾個(gè)“玩”心似箭的蜂擁而去。老師生氣的質(zhì)問(wèn):“我說(shuō)下課了嗎?”不過(guò),他們是死不悔過(guò)的,直接忽略了老師的憤怒。

      慢慢的,養(yǎng)成習(xí)慣了,同學(xué)們聽(tīng)見(jiàn)鈴聲就跑出去了,只留下老師拿著書(shū),凝視著同學(xué)們,嘴唇動(dòng)了動(dòng),終于也沒(méi)說(shuō)什么,慢慢的拉開(kāi)門(mén),走了。

      教室又恢復(fù)到喧鬧當(dāng)中。

      學(xué)游泳真有趣字篇四

      炎炎夏日,火辣辣的太陽(yáng)炙烤著大地,地面上翻滾著熱浪,花草樹(shù)木耷拉著腦袋,好像在說(shuō):“讓我們泡進(jìn)水里吧!”夏天的樂(lè)趣來(lái)自于那清涼的游泳池。

      水老師說(shuō)要帶領(lǐng)我們?nèi)ビ斡攫^,游泳是我早就想學(xué)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),一聽(tīng)到這個(gè)消息,我喜出望外,也很期待。今天,我們?nèi)缂s前往,這里的人可真多啊!我和同學(xué)們換上泳衣,來(lái)到泳池邊。“撲通,撲通!”水面濺起了朵朵浪花,同學(xué)們都迫不及待地跳入水中??粗ü怍贼缘某厮?,我心中不由得緊張起來(lái),站在池邊久久不愿下水。媽媽一邊把我往水里推一邊說(shuō):“膽小鬼,沒(méi)什么可怕的!”我就這樣被她“無(wú)情”地推入水中。

      婁馬錦妍看見(jiàn)我這副狼狽的樣子,忙遞給我一根長(zhǎng)長(zhǎng)的浮棍,我像見(jiàn)到了救命稻草一樣,緊緊地抓住了它,在水中撲騰起來(lái),水花四濺。水老師見(jiàn)我不會(huì)游泳,對(duì)我說(shuō):“打水時(shí),是大腿帶動(dòng)小腿,水花才不會(huì)打得那么大。”她還教我憋氣的方法。我深吸一口氣,閉上眼,猛得低下頭浸入水中。池水涼得讓我仿佛置身于寒冷的冬天,我不禁打了一個(gè)寒顫,突然站了起來(lái),盡情地呼吸著清新空氣。

      “想學(xué)游泳,必須學(xué)會(huì)憋氣!”老師話(huà)還未說(shuō)完,就把我的頭按進(jìn)水里??龋取覇芰藥卓谒?。漸漸地,我終于能在水里憋十秒了,啊,真開(kāi)心!

      看著同學(xué)們?cè)谟境叵褚恢恢恍『k?,快活地游?lái)游去。他們時(shí)而嬉戲著,時(shí)而追逐著,時(shí)而浮在水面上,泳池里充滿(mǎn)了歡歌笑語(yǔ),我真羨慕呀,恨不得此刻變成一條海鰻,暢游在這碧波蕩漾的水中。

      夏天的樂(lè)趣無(wú)處不在,讓我們一起去尋找,一起去分享!

      學(xué)游泳真有趣字篇五

      為了讓我身體強(qiáng)壯起來(lái),媽媽爸爸決定讓我去學(xué)游泳.但聽(tīng)到學(xué)過(guò)游泳的同學(xué)們的訴說(shuō),我有點(diǎn)害怕了。

      學(xué)游泳的第一天,在媽媽的催促下,我忐忑不安的來(lái)到游泳池。只見(jiàn)比一個(gè)籃球場(chǎng)還大的游泳池展現(xiàn)在眼前,里面早已人聲鼎沸,大家游泳的姿勢(shì)千姿百態(tài):有的蝶泳,有的蛙泳,有的仰泳,還有的一起一伏。我迫不及待地奔向游泳池。泳池里人頭攢動(dòng),人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲,處處水花四濺,看得我眼花繚亂。

      我看著看著,“馬寧杉!”聽(tīng)到了一聲吼叫,哦!原來(lái)是朱教練來(lái)了,我趕緊走到樓梯旁,準(zhǔn)備下水。

      我扶著泳池的扶欄,小心翼翼地下了水,冰涼的池水浸過(guò)我的雙腿,漫到我的腰前,那水涼的活像新鑿開(kāi)的冰?!昂帽?!”我脫口而出。一陣波浪從背后打過(guò)來(lái),浸濕了我的頭發(fā),我回頭一看,一位比我大一點(diǎn)兒的姐姐游了過(guò)來(lái),她戴著天藍(lán)色的游泳鏡,穿著橙黃色的游泳衣,在水里自由自在地學(xué)習(xí)蛙泳。她的腦袋一起一伏,腿一張一合,活像一只青蛙,真有趣。

      我下了水,朱教練讓我們自由泳,于是我們便向離弦之箭般“飛”了出去。我拼命地游著,“哇!那個(gè)姐姐游得好快!”岸上的一個(gè)小朋友叫道,我在心里暗暗竊喜了一陣,但猛然發(fā)現(xiàn),我前面還有一個(gè)人,呃……我飛速地游過(guò)去,哈哈!超過(guò)她了!

      下課了,我來(lái)到媽媽身邊,媽媽對(duì)我說(shuō):“怎么樣?游泳好玩吧?”“我哭喪著臉,無(wú)奈的點(diǎn)了點(diǎn)頭:“是好玩,但是太累了!”

      學(xué)游泳真有趣字篇六

      7月9日? ?星期一? ?晴

      昨天,我和我的好伙伴朱非凡約好今天晚上到游泳池一起去游泳。

      我來(lái)到了游泳池旁邊,發(fā)現(xiàn)游泳池很大,人也很多。朱非凡早就到了,他已經(jīng)在水中游了好一會(huì)了,看到我大聲朝我打招呼。我立即跳入水池,就和他比誰(shuí)游得快,游得慢。接著,我又和朱非凡玩起打水仗來(lái)了,就在這時(shí),我漲大嘴巴正在打哈欠時(shí),朱非凡趁這個(gè)好機(jī)會(huì),向我的嘴巴潑水,害得我滿(mǎn)口都是水,喘氣都很困難。幸虧我早已想好了我的作戰(zhàn)方案,我立刻向他發(fā)起了反攻,不過(guò)我的力氣比他小,所以我敗下陣來(lái),我們覺(jué)得很開(kāi)心又很有趣。

      時(shí)間過(guò)得真快,游泳池的人漸漸少了,這時(shí)我爸爸也來(lái)了,我依依不舍地離開(kāi)游泳池。

      學(xué)游泳真有趣字篇七

      哈哈,旱鴨子,連游泳都不會(huì)。每當(dāng)別人說(shuō)起游泳這兩個(gè)字,我就會(huì)臉紅,因?yàn)槲沂呛枚嗤瑢W(xué)里唯一不會(huì)游泳的。所以今年暑假,我鼓起勇氣,讓媽媽給我報(bào)了游泳班。

      一到游泳班,我一下子愣了,原來(lái)我是里面最高的,天?。∽畎木谷恢坏轿已奈恢?!最高的,就意味著我應(yīng)該起到帶頭作用,第一個(gè)學(xué)會(huì)!壓力真大啊!

      第一天,教練教我們基本功。每個(gè)學(xué)員趴在塑料躺椅上,雙腳騰空聽(tīng)著口哨聲反復(fù)練腳的動(dòng)作,沒(méi)一會(huì)兒就覺(jué)得渾身酸痛,我以為游泳直接下水就行了,可教練說(shuō)這個(gè)是最重要的,只有動(dòng)作準(zhǔn)確規(guī)范,才能學(xué)得快,游得好。接下來(lái),還是沒(méi)下水,趴在池邊練怎么在水里呼吸,一呼一吸,一不小心鼻子就進(jìn)水了,嗆得眼淚直流,有一個(gè)學(xué)員還流鼻血了呢。只上了一節(jié)課我就有放棄的念頭了。

      第二天、第三天都是練腳、練呼吸。偶爾教練讓我們腰上綁浮板,手里再拿塊浮板在水里自己結(jié)合學(xué)過(guò)的動(dòng)作自由發(fā)揮,可是任憑我用盡力氣,還是游不快。但我還是開(kāi)心的,至少我不怕水了,借助浮板可以在水里漂了。

      第四天的時(shí)候,居然有人學(xué)會(huì)了!我非常驚訝,難道她比我聰明?問(wèn)了才知道,原來(lái)她去年已經(jīng)學(xué)過(guò)了,于是我便請(qǐng)教,她也認(rèn)真地告訴我一些游泳技巧以及正確的換氣,真是受益匪淺。

      第五天,教練讓我把兩塊浮板都扔掉,不借助外力自己慢慢游,一開(kāi)始真的很害怕,因?yàn)槟_踩不到池底,生怕淹死。但教練一直在耳邊教導(dǎo),讓我放開(kāi)思想包袱,手、腳、換氣動(dòng)作要一致。在老師的鼓勵(lì)下,沒(méi)過(guò)多久,確實(shí)會(huì)游了,只不過(guò)速度還很慢。

      接下來(lái)的幾天,就一直練速度。不過(guò)已經(jīng)能在水里穿梭自如了,真是太開(kāi)心了。

      最后,一輪課下來(lái)學(xué)會(huì)了四個(gè),當(dāng)然我是其中這人。我覺(jué)得,學(xué)會(huì)一樣本領(lǐng)是多么辛苦而又是多少快樂(lè)的一件事??!

      學(xué)游泳真有趣字篇八

      練習(xí)了十來(lái)天,培訓(xùn)班的大部分同學(xué)已經(jīng)能在水里游動(dòng)自如了。教練為了鞏固我們的技能,提高我們的學(xué)習(xí)興趣,決定讓我們初級(jí)班和提高班來(lái)一場(chǎng)別開(kāi)生面的游泳接力賽。

      我們個(gè)個(gè)躍躍欲試,但也有點(diǎn)擔(dān)心怕比不過(guò)提高班。按人數(shù)分好組后,教練說(shuō)2、4、6棒到對(duì)岸去,我是第2棒,接到指令后就馬上趕到了對(duì)岸,大家各就各位。

      教練一聲哨響,第1棒的同學(xué)就沖了出去,他們左右手交替著不停地劃水,兩腿把水打得水花四濺,大家高聲喊著加油!而我則緊盯著向我游來(lái)的第1棒,她的手一觸到池壁,我就飛躍而出,我拼命地劃水打腿,一想到身上背負(fù)著全組的榮譽(yù),仿佛有了使不完的勁!一心想為組爭(zhēng)光的我,游得出奇的快,結(jié)果我一口氣憋到了對(duì)岸,勝過(guò)了對(duì)手組的第2棒,最后我們贏了!雖然累得我氣喘吁吁,可想到自己為小組贏得榮譽(yù)出了力,心里比吃了蜜還甜!

      比就比,誰(shuí)怕誰(shuí)呀!我們組派出了主將——一個(gè)胖乎乎的女孩來(lái)應(yīng)戰(zhàn),而提高班卻不以為然,覺(jué)得此局他們必勝無(wú)疑。誰(shuí)知我們組的女孩子與那組的男生才游了一半就把他拋在后面拉開(kāi)了距離,最后我們初級(jí)班組以明顯的優(yōu)勢(shì)戰(zhàn)勝了提高班,我們不禁歡呼起來(lái),而提高班的人卻在埋怨那個(gè)發(fā)起挑釁的男生,我們看得哈哈大笑!

      接力賽雖然結(jié)束了,但是給我們帶來(lái)的卻是無(wú)限樂(lè)趣,讓我們既練扎實(shí)了游泳技術(shù),又增加了許多愉快氣氛真是個(gè)兩全其美的好法子!

      學(xué)游泳真有趣字篇九

      今天的游泳課十分有趣。

      不過(guò)老師又說(shuō):“在玩游戲之前,我們還是需要復(fù)習(xí)一下,接下來(lái),自由泳配合5圈,仰泳配合3圈,蛙泳7圈!”我們聽(tīng)了,馬上開(kāi)游。

      同學(xué)們游好了,游戲也開(kāi)始了。

      “女生得一分,現(xiàn)在比分,1比0。男生加油!”老師報(bào)完分,把球一拍,球掉在了男生的隊(duì)伍里。

      “啊,球在她那,快去搶!”我連忙轉(zhuǎn)身一看,球在我這!我抱住球,乘男生不注意,拍給了胡潔,她一會(huì)意,馬上接住那球,抱著球游到男生球門(mén)那去。守門(mén)員非常警惕,看見(jiàn)胡潔拿著球,就盯著他,不過(guò)胡潔乘他眨眼的片刻,把球投入了球門(mén),可惜投偏了。我們看見(jiàn)球被反射到了游泳池的正中央,剛想過(guò)去搶?zhuān)上抡n的鈴聲卻無(wú)情的響了起來(lái)。

      這真是一節(jié)有趣的游泳課!

      學(xué)游泳真有趣字篇十

      今天是我第一天學(xué)游泳,十分高興,激動(dòng)得幾乎要跳起來(lái)。昨天晚上我就迫不及待的穿上泳衣,戴上泳帽和泳鏡趴在地板上,肚子下面墊上一個(gè)枕頭開(kāi)始練習(xí)游泳了。

      我報(bào)的游泳班是下午四點(diǎn)到六點(diǎn)的,三點(diǎn)半我就催著媽媽帶我趕緊去,三點(diǎn)四十我們就來(lái)到了游泳館。那里已經(jīng)有早到的學(xué)員,他們?cè)缭绲卮┖昧擞疽略诘冉叹毩?。于是我趕緊去更衣室換衣服,換好衣服后我就和其他學(xué)員一起等候教練的到來(lái)。

      來(lái)這里學(xué)習(xí)游泳的人可真不少,有剛滿(mǎn)八歲的小弟弟,還有上初中的大哥哥、大姐姐,最幸運(yùn)的是我的同班同學(xué)王××也來(lái)學(xué)游泳了,我們?cè)谘籽琢胰障碌群蚪叹?,熱得我們汗流浹背,豆大的汗珠順著臉頰往下淌,在我們熱烈的期盼下,教練終于姍姍來(lái)遲。隨著教練一聲哨響,所有學(xué)員分成男生一排,女生一排,開(kāi)始報(bào)數(shù),一共有56名學(xué)員。我心里想:這么多的學(xué)員,只有這四位年輕的教練能教的過(guò)來(lái)嗎?這時(shí),教練又吹了一聲哨子,讓我們保持安靜,然后給我們講了一些注意事項(xiàng),如:要守紀(jì)律,認(rèn)真聽(tīng)講解,看示范等等。進(jìn)行完簡(jiǎn)單的開(kāi)班儀式后,教練就讓我們進(jìn)入游泳館開(kāi)始正式學(xué)習(xí)游泳。

      外面的天氣很熱,游泳館里可涼爽多了。我們男女學(xué)員圍坐在泳池兩邊,把腳放到水里,這里的水可真涼呀!身上的汗一下子就不出了。當(dāng)我們都安靜地坐好后,主教練就開(kāi)始講課了,他長(zhǎng)得黑黑的,很?chē)?yán)肅,看起來(lái)很兇,不知道會(huì)不會(huì)打我們。不過(guò),我一點(diǎn)兒也不擔(dān)心,因?yàn)橹灰液煤脤W(xué)習(xí),教練就不會(huì)打我了。

      學(xué)習(xí)游泳的第一步是讓我們兩只手扶在泳池邊上,兩腿繃直使勁打水,一共打200下,教練哨聲一響,所有學(xué)員立刻開(kāi)始用腿打水,濺起很高的水花,就像一個(gè)個(gè)小小的噴泉在噴涌,十分有趣,我們感到十分有趣,不時(shí)伴隨著我們快樂(lè)的笑聲,水聲笑聲融合在一起。及時(shí)水花濺到眼睛里我們也不擦。我認(rèn)真嚴(yán)格的按照教練的要求打滿(mǎn)200下,腿都累疼了。

      學(xué)習(xí)游泳的第二步是憋氣。教練先給我們講了如何憋氣,然后又給我們做示范。我們按照教練教的方法開(kāi)始練習(xí),由于我在家早就練習(xí)過(guò)了,這一步對(duì)我來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單。

      學(xué)習(xí)游泳的第三步是漂浮。教練給我們每個(gè)人發(fā)了一個(gè)浮板,我用雙手扶在浮板的兩端,然后深吸一口氣,將頭的一半深入水中向前漂浮,漂浮時(shí),手腳一定要伸直、放松,不可以仰頭,也不可以手腳往下放,不可以用鼻子呼吸。練習(xí)了一會(huì)兒,教練就開(kāi)始一個(gè)個(gè)的考我們,輪到我時(shí),我從容地做好所有動(dòng)作,沒(méi)想到的是,在所有學(xué)員中,我是第一個(gè)摘掉浮板可以自由練習(xí)的,教練還讓我?guī)椭渌麑W(xué)員呢!自豪感由然而生,看來(lái)只要認(rèn)真學(xué),大膽練習(xí)就能成功的。

      雖然水很涼,凍得我們打哆嗦,但是我們卻感到十分快樂(lè),不知不覺(jué)中今天的學(xué)習(xí)時(shí)光結(jié)束了,大家都覺(jué)得時(shí)間過(guò)得太快。

      今天我們的游泳課就只學(xué)習(xí)這三步,明天學(xué)習(xí)彎著腿漂浮,學(xué)完它,我們的蛙泳就學(xué)了一半了,期待明天的學(xué)習(xí)。今天我過(guò)得真開(kāi)心!

      【本文地址:http://www.zhuhaihb.com/zuowen/2236395.html】

      全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請(qǐng)點(diǎn)擊

      下載此文檔