總結(jié)是對某一特定時間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫總結(jié)吧。那關(guān)于總結(jié)格式是怎樣的呢？而個人總結(jié)又該怎么寫呢？下面是我給大家整理的總結(jié)范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。

2023年上課自我總結(jié)實用篇一

隨著時光的流逝，一學(xué)期的體育教學(xué)工作結(jié)束了，現(xiàn)在坐下來想想，伴隨我的仍然是那份在我內(nèi)心深處的.那份艱辛與快樂，盡管有些忙碌，有些辛苦，但我是發(fā)自內(nèi)心的喜愛著這份工作，每一件事無論是大是小，我都是用心去做的。真好似——愛我所愛，無怨無悔。

一學(xué)期的體育課堂教學(xué)結(jié)束了，盡管不能稱其為圓滿。但我始終堅持圍繞體育學(xué)科教學(xué)的小課題，真正努力實現(xiàn)了，在課堂教學(xué)中讓存在體能差異的學(xué)生獲得不同程度的發(fā)展。

二年級和六年級的18節(jié)體育課教學(xué)工作由我來完成，在教學(xué)過程中我切實改進(jìn)了教學(xué)方法，采用形式多樣，松緊適度，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣方法，從而提高了教學(xué)效果。

二年和六年是兩個差異很大的年級，二年級的孩子需要用心去呵護(hù)，教學(xué)內(nèi)容及環(huán)節(jié)需要更緊湊，這樣孩子們就會始終跟著你，用心去完成一項項的教學(xué)任務(wù)，直到下課。

六年級的孩子有主見,有想法,喜歡表答自己的思想,表現(xiàn)欲望強(qiáng)，但是別看他們長的大,畢竟他們還保留著小學(xué)孩子們應(yīng)有的全部特征。針對孩子們的差異，我認(rèn)真?zhèn)浜妹抗?jié)課，并把每節(jié)課上好，嚴(yán)把教學(xué)質(zhì)量關(guān)，積極總結(jié)好的教學(xué)方法。利用課間時間認(rèn)真指導(dǎo)學(xué)生開展各項體育活動，如，乒乓球、籃球、排球、足球等。讓他們勞逸結(jié)合，充分發(fā)揮他們的積極性，主動性。從而，盡可能的發(fā)現(xiàn)特長生，培養(yǎng)精華，開發(fā)潛力，大力提高學(xué)生的體育運動水平，為明年的全縣田徑運動會做好準(zhǔn)備工作。

我認(rèn)為體育訓(xùn)練隊工作和別的工作不同，它是展示個人專長的一項工作，“師有多高，學(xué)生就有多高。”也許這句話說的真的很有道理，無論是乒乓球訓(xùn)練還是田徑訓(xùn)練，因為要做好這項工作不但要有足夠的專業(yè)特長，還要有把自己的特長轉(zhuǎn)教給孩子的合理的教學(xué)方法和手段。自己有特長是很重要，讓學(xué)生學(xué)會自己的特長更重要。

學(xué)期初，組內(nèi)研究這屆縣運會打算由我來帶跳高隊，實際上，這樣能減少我很多壓力，因為跳高隊只是一個單一項目的訓(xùn)練，而短跑隊則不相同，短跑隊中包含著一百米、二百米、四百米、4×100米、4×400米、一百米飛繩、六十米運球、跳遠(yuǎn)等八個男女項目的訓(xùn)練。

最后的決定還是由我來挑短跑隊這個擔(dān)子，盡管我的壓力很大，但是我們體育組是一支全校最有凝聚力的學(xué)科組之一，有了我們組內(nèi)的團(tuán)結(jié)合作再加上學(xué)校的大力支持，做為這個集體中的一員我有信心把這項工作做好。

今年的中小學(xué)生乒乓球賽，我以一名裁判員的身份來到比賽場，當(dāng)時，男女生比賽同時進(jìn)行，李老師指導(dǎo)男隊比賽，女隊這邊沒有人指導(dǎo)，大家都知道，孩子比賽時如果身邊沒有大人，她們的比賽能力和水平會明顯下降。盡管學(xué)校沒有給我安排指導(dǎo)任務(wù)，但在這種時候，我不可能袖手旁觀，我放下裁判工作去給我們的孩子指導(dǎo)，在填寫比賽輪次表時，我爭求李老師的意見，李老師說：“女隊由你安排吧，你比我了解她們?！笔潞笙胂?，雖然話語不多，這不正是我們實驗人的團(tuán)隊精神嗎！這是一種信任，更是一種真誠。

這次比賽我們合作的很成功，取得了較好成績，趙鴻琳同學(xué)獲得了女單亞軍，同時也留下了只差兩個球沒能獲得冠軍的遺憾，幾天下來，我的嗓子啞了，說不出話來，回家躺在床上，靜靜的回想，我的付出是值得，也必須要這樣做。這一切給我留下了一串串值得總結(jié)和反思的問題，我一定要好好總結(jié)，爭取更大的成績。

我們不能僅僅是停留在優(yōu)秀教練員這個稱號上，更重要的是讓我們的孩子賽出成績，賽出水平，為實驗人爭光！

1、這學(xué)期，我擔(dān)任新二年四班的配班工作，班主任是新來的陳艷梅老師。開學(xué)的第一周我負(fù)責(zé)組織升旗和大課間，由于學(xué)校教室調(diào)動導(dǎo)致各班級在操場上的站位必須調(diào)整，從入場到退場都要重新安排。因此這一周我沒能幫上陳艷梅老師，陳老師這學(xué)期剛剛來到我校，對升旗和大課間活動還都不了解，這時是最需要我這個配班教師的時候，而我卻不能分身去幫幫她。在這里，我要發(fā)自內(nèi)心的說陳老師你辛苦了！

2、做一件事確實不難，難的是能夠堅持。

我是一名配班教師，職責(zé)就是幫班里做些力所能及的事，中午我除了給學(xué)生打飯外，還做洗餐具并參加掃地、拖地等工作，有的人說我是“優(yōu)秀配班”，也許是對我的一種鼓勵，也許是……。這不，真就有人對這些根本不理解，直接就對我說：“配班就是分飯、吃飯，你做的再多也不會有人說你好，以前你也沒少干不也什么都沒評上過嗎？”聽到這些我心里還真有點不是個滋味?？傊?，不管別人怎么說，也不管有多少困難，我努力堅持下來了，我是勝利者。我還會繼續(xù)努力，繼續(xù)堅持。走好自己腳下的每一步。

3、我有忘年交。

在我的各項工作中，這是一項最讓我犯難的工作。盡管我對值周工作很熟練，但是在面對班主任的不理解時，我真的是無話可說，只能是苦水往自己肚子里咽，心理也很清楚這都是為了工作，但有時心里就是轉(zhuǎn)不過來這個彎。不管怎么說，為了我們這個大集體，還是不要太計較的好。

開學(xué)初的團(tuán)體操練習(xí)，占去了我大部分的空節(jié)休息時間，到體育場彩排時，由于孩子數(shù)量多，每次總是找不到自己準(zhǔn)確的位置，我用白灰給每一個有重要位置的孩子畫上點，這樣一來孩子們有了明確的目標(biāo)，自然就準(zhǔn)確多了，這一系列點下來，做了多少次蹲起就不用說了，這些再累也沒有關(guān)系，就當(dāng)是給下肢上力量了。沒有想到的是由于白灰燒手，導(dǎo)致手掉皮，害得我一個星期沒能按上指紋。

在學(xué)生體質(zhì)測試工作中,積極參與,出謀獻(xiàn)策,和組內(nèi)同志共同完成一年一次的體育大型工作。

還有很多小事都是不值得一提的：

學(xué)期初幫助換辦公室的教師搬家；

學(xué)校來新書時，幫助搬運圖書；

電子音樂鈴的調(diào)控。

這些小事就不說了。

1、提高課堂教學(xué)效率，使我們的體育課更精彩。

2、認(rèn)真抓好田徑隊訓(xùn)練工作，積累經(jīng)驗努力實現(xiàn)田徑成績的超越。

3、多開展一些豐富多彩的比賽活動，以加強(qiáng)學(xué)生的競爭，培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏精神。

4、克服掉工作中不夠大膽的現(xiàn)象，在今后的工作中，要敢想敢做，有始有終。

總之，無論是做什么工作都會有得有失，有成有敗。在今后的工作中我要做到揚(yáng)長避短，克難奮進(jìn)，爭取再接再勵，把今后的體育教學(xué)和其它我所能做的工作開展得更出色！

2023年上課自我總結(jié)實用篇二

做為一名初二的學(xué)生，在各方面都應(yīng)該改掉之前的惡習(xí)，使自己變得更完美。新初二意味著我需要學(xué)會自律，準(zhǔn)確地來說，應(yīng)該是更加自覺、自律，我的改變就體現(xiàn)在了每天的晚自習(xí)。

我的晚自習(xí)不是一個人上的，有一位同學(xué)陪著我，她叫孟子瀟。上午和下午是我倆待在班里上課，每天五節(jié)課，一節(jié)課1個小時，中間再休息20分鐘。可能是離家比較近方便的原因，晚自習(xí)老師讓我倆在班級里上。我感覺挺好，因為每科作業(yè)都有背誦和聽寫，以前由家長聽寫和檢查背誦，現(xiàn)在是由我們兩個互相聽寫和檢查背誦。背誦的時候，每背下來一段就互相檢查，錯了提醒一下。聽寫時，我們每人先記一段時間，然后相互提問，寫錯了指出來，并罰抄五遍。這樣，我倆的作業(yè)寫得又快又正確，很高效。聽了之后是不是想試試呢？別急，等開學(xué)后再試。

今天是星期六，本來應(yīng)該沒有晚自習(xí)，但因為有作業(yè)，我開始了獨自上晚自習(xí)，雖然一個人，但我依然很自覺很高效地把作業(yè)完成了，我沒有經(jīng)歷“21天定律”（指1—7天是對某件事情的好奇階段，8——14天是想放棄階段，15—21天是習(xí)慣養(yǎng)成的階段），也沒有人督促我，我認(rèn)為這是中學(xué)生應(yīng)做的`。學(xué)習(xí)是自己的事，學(xué)的知識為自己所用，不用像個機(jī)器人，給你指令才去做，不給指令就一直不動。

晚自習(xí)是鞏固知識的時間，要好好利用。

——晚自習(xí)隨筆

2023年上課自我總結(jié)實用篇三

從有認(rèn)知以來，我自認(rèn)為自己是一個有集體榮譽(yù)感的人，我信奉——既然大家來到一個集體，那么大家就是一家人。但是那天我的所作所為卻為“自家人”帶來了不好的影響。

對于我不上晚自習(xí)的事情，我深刻的認(rèn)知到以下幾點：

1、讓老師擔(dān)心我的安全。大學(xué)里面大學(xué)外面人龍混雜，常言道林子大了什么樣的鳥都有，身為一個女孩子，晚上一個人在外面，會發(fā)生什么不是我們能預(yù)料的，如果出了什么事，除了父母外，最著急的就是輔導(dǎo)員。所以本應(yīng)按不管是時出現(xiàn)在會議現(xiàn)場還是班級上的我未能出現(xiàn)，試問怎么不會讓老師擔(dān)心。而這樣的擔(dān)心又讓本來就事務(wù)繁忙身兼多個班的輔導(dǎo)員增加負(fù)擔(dān)。

2、在同學(xué)們中間造成了不良的影響。由于我一個人的不上晚自習(xí)，而且還是班委的我不上晚自習(xí)，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級紀(jì)律性，也是對別的同學(xué)的父母的不負(fù)責(zé)。事實上，那天晚上確實有很多同學(xué)翹掉了晚自習(xí)。

3、影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高，在晚自習(xí)上，我可以完成老師布置的作業(yè)，特別是園林美術(shù)作業(yè)，多用時間多放心思在畫畫上面，就不至于讓交上去的畫被打回來，同時也不用讓自己欠老師的作業(yè)越來越多。

如今，大錯既成，我已感到悔不當(dāng)初，如果能重新來一次，我想我會(打死不坐在最外面，絕對坐到最里面去，勞資還信，你能翻過人群找到我?!)回到寢室拿書去上晚自習(xí)。不過這世界上沒有后悔藥可以買，也沒有如果這種事情的存在，所以在此這份檢討書不僅是對我沒上晚自習(xí)事情的認(rèn)錯，也是我對自己以后的學(xué)業(yè)課程的一個重新的審視。

在以后，如果真的有什么重要的事，我會向輔導(dǎo)員請假，不會再無顧的曠課曠晚自習(xí)(不上晚自習(xí)絕對要有理由)。事情忙完后，如果有時間，我也會回到班上去上晚自習(xí)。遇到班上有同學(xué)想曠課，第一時間應(yīng)該阻止勸說，實有不聽勸解的，在第一時間報告給班長或輔導(dǎo)員。

從這份檢討書寫完之日起，我下定決心，絕不會再無故曠一次課曠一次晚自習(xí)!班上的活動積極參加，不僅自己參加，還要帶動班上的同學(xué)參加，做到一個班委應(yīng)該做的義務(wù)和職責(zé)!請關(guān)心愛護(hù)我的老師同學(xué)監(jiān)督我，同時也鑒證我的決心!

簽名：

時間：

2023年上課自我總結(jié)實用篇四

這次的達(dá)標(biāo)課活動已經(jīng)結(jié)束，我的感受頗多，現(xiàn)總結(jié)如下： 通過本次課堂達(dá)標(biāo)活動的開展，讓我開闊了視野，為改進(jìn)課堂教學(xué)指明了方向，為自己課堂教學(xué)提供了寶貴經(jīng)驗。也讓我認(rèn)識到老師要把學(xué)習(xí)的主動權(quán)真正還給學(xué)生，合作探究。調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提升課堂效益。會用和習(xí)慣用數(shù)學(xué)思維解決現(xiàn)實生活中一切問題，讓這個習(xí)慣成為一把自主學(xué)習(xí)的利器，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

通過一系列活動，在學(xué)校內(nèi)部多次有計劃觀看永威錄像課，學(xué)習(xí)永威經(jīng)驗；之后又聽取了李良校長做的關(guān)于西峽的“三疑三探”教學(xué)模式的專題報告，馬孟飛馬校長做的“永威學(xué)習(xí)的感悟”的發(fā)言；持續(xù)觀看了參加永威學(xué)習(xí)的洪折老師的示范課，馬孟飛的數(shù)學(xué)示范課，李獻(xiàn)道的示范課；積極參加了學(xué)校組織的高效課堂優(yōu)質(zhì)課競賽活動，還參加了溧河鄉(xiāng)組織的第四協(xié)作區(qū)高效課堂教研活動和10月30日在白河小學(xué)舉行溧河鄉(xiāng)高效課堂達(dá)標(biāo)驗收活動，聽取了李曉燕、曹傳云等老師的數(shù)學(xué)驗收課。這些活動的開展，我深深地感受到老師已不再高高在上，只站在三尺講臺上，而是放下架子，走到學(xué)生中間，成了學(xué)生學(xué)習(xí)的合作者、指導(dǎo)者、引路人。學(xué)生學(xué)習(xí)積極主動，或思考，或交流，或展示。師生關(guān)系和諧、民主、平等。再如，老師注重課堂生成，不再是課堂獨斷的先知，高高在上的`霸主，而是把問題交給學(xué)生，把課堂還給學(xué)生，為學(xué)生的發(fā)展提供平臺，為學(xué)生的成長提供空間。因此，老師講的少了，學(xué)生討論多了；老師板書少了，學(xué)生展示多了。這大大改變了過去那種老師抱著學(xué)生走、扶著學(xué)生跑的傳統(tǒng)教學(xué)。又如，在老師的啟發(fā)誘導(dǎo)下，學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)。課上敢于發(fā)表見解的學(xué)生多了，睡覺的學(xué)生少了；敢于表現(xiàn)的學(xué)生多了，默默無聞的學(xué)生少了；勇于探究的學(xué)生多了，依賴?yán)蠋煹膶W(xué)生少了；即便智力有些問題的學(xué)生，也不安于現(xiàn)狀，急于傾聽別人的見解，展現(xiàn)自己的觀點。學(xué)生不僅愛學(xué)、愿學(xué)、樂學(xué)，同時也增強(qiáng)了合作精神、團(tuán)隊意識。

回顧自己的課堂教學(xué)行為，發(fā)現(xiàn)還有很多的不足，這需要自己堅持不懈的努力，積極主動得向領(lǐng)導(dǎo)和同事們請教學(xué)習(xí)。

1.教師的思想觀念仍需更新，要進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)習(xí)， 拋棄陳舊落后的觀念。要科學(xué)施教，以學(xué)生為中心，以傳授學(xué)習(xí)方法為主導(dǎo)，盡量給學(xué)生思考的時間、探討的空間、交流的平臺、展示的舞臺，不要一講到底，滿堂灌；也不要一問到底，滿堂問；一練到底，滿堂練；一考到底，滿堂考。

2、要利用新的教學(xué)形式，多多采取一些適合小學(xué)生的儀器、方法、手段，但更要注重課的內(nèi)涵，形式永遠(yuǎn)服務(wù)于內(nèi)容。不要僅僅局限于形式，表面上熱熱鬧鬧，實際上空洞無物。要力戒淺薄、浮漂、空洞、作秀，也要防止“穿新鞋、走老路”。

3、課改下的課堂，不是老師簡單組織，而是老師的精心導(dǎo)演；不是老師簡單說說，而是老師的精心備課；不是老師隨意問問，而是老師精心的預(yù)設(shè)。老師要把課上好，把學(xué)生調(diào)動起來，必須是一個組織家；老師要把課上好，必須胸有成竹，知識淵博，教學(xué)機(jī)智，在課前預(yù)設(shè)各種情況、問題。原來說教師給學(xué)生一滴水，自己必須有一桶水?，F(xiàn)在一桶水顯然不夠了，教師必須是流淌不斷的小溪，是活水而不是死水。因此，老師們必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)。既要學(xué)習(xí)學(xué)科知識，在課堂上不能出現(xiàn)知識性的錯誤，還要學(xué)習(xí)教學(xué)設(shè)計、教學(xué)方法等，更要錘煉自己的教學(xué)基本功。

4、要編好、用好教案。教學(xué)設(shè)計層次偏低，缺乏對學(xué)生思維訓(xùn)練的深度、知識拓展的廣度和達(dá)標(biāo)訓(xùn)練題的密度研究。

5、個別家長聯(lián)系不夠。數(shù)學(xué)來源于生活，又服務(wù)于生活。學(xué)生如果能夠課前收集，課上展示，課后應(yīng)用，不但興趣能夠極大提高，課堂學(xué)習(xí)效果顯著，如果習(xí)慣養(yǎng)成，為以后學(xué)習(xí)鋪平道路。但這一點需要家長配合。

1.變革學(xué)習(xí)方式，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。進(jìn)一步擴(kuò)大學(xué)生參與的廣度和深度，要以學(xué)生為中心，多讓學(xué)生展示他們的想法和做法。切實做到“三講三不講”，努力創(chuàng)設(shè)和諧課堂、高效課堂。

2.優(yōu)化教學(xué)設(shè)計，突出學(xué)生主體。通過精心編制各種學(xué)案（預(yù)習(xí)學(xué)案、復(fù)習(xí)學(xué)案及訓(xùn)練學(xué)案）體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)的課堂設(shè)計。要利用學(xué)案把教師的教學(xué)過程有效地向課前和課后延伸。

3.面向全體，關(guān)愛學(xué)生。要注意與學(xué)生多溝通、多交流，耐心輔導(dǎo)、精心指導(dǎo)，多從學(xué)生的角度思考問題，提高學(xué)生的自信心。并根據(jù)學(xué)生各自的基礎(chǔ)，抓好分層教學(xué)、分類指導(dǎo)，切實提高教學(xué)效果。

4.加強(qiáng)教學(xué)研究，促進(jìn)教師專業(yè)成長。努力落實集體備課、研究課和聽評課制度，充分發(fā)揮集體智慧，集思廣益，取長補(bǔ)短，互相學(xué)習(xí)，共同提高。

5、加強(qiáng)家校聯(lián)系，多談一些有利于學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成的具體做法。

2023年上課自我總結(jié)實用篇五

您好！

首先我要對這次在自習(xí)課上面睡覺的向您表示檢討和反思，其次我是想向您尋求原諒我的機(jī)會。我希望能夠記住這次教訓(xùn)，并且在今后的上不再犯同樣的錯誤。也渴望能夠得到您的原諒，給我一個全新的機(jī)會讓我去改變自己，重塑自己。

昨天晚上自習(xí)課原本是要過來講試卷的，但是由于老師臨時有事，便讓我們自己進(jìn)行自習(xí)。其實一開始我也給自己制定了一個每日晚自習(xí)學(xué)習(xí)計劃，但是昨天不知道為什么，自己總是覺得很困，看書起來就更困了一些。我原本是想趴著讓自己的眼睛休息一會，但沒想到這一趴卻讓自己掉進(jìn)了一個沼澤之中。

當(dāng)我趴下的時候，恰好被巡檢的老師發(fā)現(xiàn)了，便記了名字，當(dāng)我意識到自己違反紀(jì)律了時我才認(rèn)識到自己犯了多大的錯。事后我很后悔，但后悔終究是一件無力的事情，所以我寫了這一封檢討，希望能夠得到老師的原諒，也希望能夠讓老師看到我的誠心，然后再給我一個機(jī)會，給多給我一些信任，讓我能夠更加充滿了動力去改變自己，去為這次犯錯做一點點的彌補(bǔ)。

通過這次事情，我也認(rèn)識到了自己的一些問題。這次主要導(dǎo)致出現(xiàn)這樣問題的有幾點，一是自己平時學(xué)習(xí)并沒有重視時間觀念，很多時候我總是把學(xué)習(xí)的時間弄混淆了，上下課的時間不分，學(xué)習(xí)和休息的時間也不分，這樣讓我自己慢慢的也有點眩暈了，導(dǎo)致出現(xiàn)了休息時間不足打瞌睡的情況。二是自己自制力不足，上課的時候，無論怎樣我們都是不應(yīng)該睡覺的，因為這是一個紀(jì)律問題，也是每個學(xué)生應(yīng)該遵守的一條定律。三是自己的集體意識不夠強(qiáng)烈，一個人睡覺被抓結(jié)果整個班級都跟著被點名批評，這件事情是我一個人造成的，而我也沒有能力去承擔(dān)這樣的結(jié)果。

所以作為一名學(xué)生，只有好好的做好了自己的事情，才會給這個集體帶來一些好的改變，否則我們對于這個集體來說就毫無意義，有時候還會給它帶來一些不好的影響。通過這件事情，我也對自己有了一個更清晰的定位，我希望自己通過這個教訓(xùn)有所改變，也希望自己能夠在接下來的學(xué)習(xí)時光之中發(fā)光，不負(fù)老師和同學(xué)們的期待。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

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