在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
我學會了打籃球三百字作文篇一
也許是爸爸洞察了我的心思，一次星期天，爸爸教我三步上籃。一開始，我學得不是很好，不是多走一步就是少走一步，動作看上去十分別扭。更令我沮喪的是，我滑稽的動作還引來了旁邊其他小朋友的哄笑。我把籃球重重地往地上一扔，生氣地說：“我不學了，你看大家都笑話我！”“他們愛笑，就讓他們笑唄！我們好好練，練會了還會有人笑話你嗎？”
爸爸撿起籃球遞給我，耐心地告訴我三步上籃的口訣：“一大，二小，三起跳。這指的是三步上籃時只能走三步，第一步要求跨大步；第二步要求用盡量小的步伐調(diào)整姿態(tài)，為第三步起跳作好準備；第三步要求起跳?！卑职衷谠敿毜亟o我講解了三步上籃技巧后，又為我示范一遍。我仔細看，嘴里默默念著這個口訣，決定堅持練下去…… ……
操場上，便留下了我跑跳投籃的身影。
動作不標準，就即時糾正；線路跑偏了，就再跑正確；步伐跨小了，就再跨大些；投籃的力氣小了，就再加大力度…… ……
終于經(jīng)過我的努力，熟練得掌握了三步上籃的技巧，而且還提高了命中率。
現(xiàn)在，我的星期天仍舊與籃球相伴，在訓練時依然會感到辛苦，但我仍舊喜愛我的星期天。因為，它讓我明白了：只要堅持勤學苦練，就會有成功的希望。
我學會了打籃球三百字作文篇二
今天，我和哥哥以及另外幾個朋友去打籃球.我們打得淋漓甘暢！
我們吃完晚飯就不約而同地來到籃球場，遇到他們我很高興，于是便議：“嘿！我們好久沒活動活動身體了，不如我們打一場友誼賽吧！”“好!”小光第一個說。“這個建議不錯，我的手都癢癢了……”他們七嘴八舌地說?！昂?，那我們開始吧！”我拿出隊長的氣勢說到。
我們先分隊，我和小光、浩辰一隊，哥哥和小飛、小天一隊。就這樣，比賽開始了。
球被扔到上空，我往上一跳，哥哥也往上一跳，可是哥哥彈跳力又好，人又高，輕輕一跳就把球搶到了。哥哥繞過我和小光，可是浩辰可不是好惹的，哥哥怎么也閃不開，眼看時間一分一秒地過去，心里急了，于是直接投了過去，可是一不小心滑了一腳，球連邊都沒碰到就掉了下來。我瞅準時機，一下就搶了過去，一投，球在籃圈上轉(zhuǎn)了一圈，進了!
第二局開始了，哥哥一接到球，就直接跑到三分線投。球撞了球板一下，就直接進了。
第三局開始了，我們發(fā)球，可是小光還沒來得及傳給浩辰，就被哥哥搶走了。眼看哥哥就要進了，突然“家越，你作文還沒寫呢!”原來姐姐叫我回去寫作文呢。再見，我走了，姐姐又在催我呢！
我學會了打籃球三百字作文篇三
每個人都必須學會一種能力，這樣，最起碼不會被別人看扁，還可以向別人宣戰(zhàn)。
當我上五年級不久，我們學校來了一位王校長，他要到五年級去選籃球隊員，到了我們班，體育老師選了6個男生和5個女生，其中包括我。
第二天早上，我們到了籃球場，有兩框籃球，校長讓我們拍球。第一左腳在前。第二下蹲。第三拍球時手要張開。我的球總是會拍到別的地方去。有時我曾想過放棄，但是我想到師傅總是和藹地對我說：“重心放低一些，手指張開?！睗u漸地熟練了。我不僅學會了拍球，還學會了打比賽。
校長又教了我們要學會做假動作，拿到球只能運一次不能運兩次，要不然就犯規(guī)了，當你傳球的時候，如果你已經(jīng)跳了起來，球就不能不在你手上了。
有一次，我們正在打比賽，正打著熱鬧的時候，突然一只球從籃筐上掉了下來，卻好掉在我的鼻子上，砸得我眼淚汪汪，但我用手摸，媽呀，流鼻血了，雖然很辛苦、很累，而且家人也很反對，但我仍然感到很快樂，打球也可以鍛煉身體的呀。
同學們，我相信你們，你們都學過一種能力，這種能力剛開始可能有點難受，想放棄，但是堅持下去，就會嘗到成功的喜悅。
我學會了打籃球三百字作文篇四
童年的故事，像一顆裝滿愿望的圣誕樹，每取下一個愿望，你就會讓它永遠藏在你的心靈里。
以前，我看見那些大哥哥大姐姐們打籃球的動作是那么的標準，技術(shù)是那樣的高超，我是多么的羨慕他們。于是，我心里暗暗的想，以后我要比他們更厲害！可是外公總是說：“你太矮太小了，籃球運動不適合你！”
趁周末休息的時候，我主動要求爸爸教我打籃球。爸爸帶我來到麗水二中的一塊空球場。爸爸說：“投籃球的時候，身體要站穩(wěn)，右手的大小臂之間要保持90度，注意不要擋住投球時的視線，最后把手一抬將球送出去，明白了嗎？”我心想：切，這么簡單。爸爸遞給我籃球，還真有點重。我走到籃筐前猛的一投，哐當！籃球被反彈了回來，我只覺得眼冒金星，原來彈到了我的頭上。我試了幾次，可結(jié)果都一樣。我火冒三丈，一腳就把球踢飛了，氣沖沖地準備跑回家。爸爸跟了上來，他說：“你是要像小猴吃水果里的小猴？兩手空空回家嗎？”聽爸爸這么一說，我的臉一下子通紅通紅的。
回到球場，在爸爸的鼓勵下，我繼續(xù)加強練習。一次、兩次、三次………因為自己太矮力氣太小，總是掌握不好投籃姿勢，很難投進球。爸爸不斷指導我調(diào)整姿勢，我不斷的練習，我們一直練到天黑，回家時我感覺手都麻了。
那段時間，我們一有空就奔向球場。好幾次我都想放棄了，但每每看到那些哥哥們優(yōu)美的投籃姿勢，想到自己的愿望，我還是咬牙堅持了下來。
現(xiàn)在我終于掌握了一定的投籃技巧，而且還能輕松的三步上籃。在學習打籃球的過程中，我明白了一個道理，如果失敗了，就要繼續(xù)努力，不能半途而廢，要堅持不懈。
我學會了打籃球三百字作文篇五
最近，爺爺給我報了個籃球班，可真慘呀！為什么呢？那就因為：苦累酸痛呀！你們想不想知道這“四大將軍”的威力？那就接著往下看吧！
苦慘級指數(shù)：★★★★★
一開始，教練讓我們跑5圈（每圈都是400m）！我嚇了一跳，我們學校的操場是200米，跑一圈半力氣就不夠了，這不是撒謊，因為我比別人多帶20斤肉呀！但不聽教練的話會挨罰的，只好專心地跑，我一開始是帶頭的可別人一個一個超過我，我已經(jīng)是倒數(shù)第一了！唉！
累慘級指數(shù)：★★★★☆
接著，恐怖的事仍在發(fā)生，教練讓我們作運動！可這運動可比普通的運動難上百倍！腿一會向西，一會向東，手一會再上，一會在下，可累死我了，作運動就用了20分鐘，累死我了！
酸慘級指數(shù)：★★★★☆
一會，教練說要練好基本功，要拍球，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著球，生怕它逃走似的，我將近練了30分鐘，教練終于要休息了，我一抬頭――脖子好酸呀！
痛慘級指數(shù)：★★★★★
教練終于教我們拋球，我們一會兒就會了，我們就在籃球架上拋，我拋完了，趕緊撿球，可別人的球向我砸來，至今，我還“收留”著他們的“紅包”！
我學會了打籃球三百字作文篇六
三年級的暑假我報了一個十日的籃球訓練課。這個訓練課分小班、中班、大班，我被分在了零基礎(chǔ)的小班。
我們每天上課前先要跑圈，然后做一些準備活動，比如：壓腿、高抬腿、折返跑等，接著就開始正式的教學訓練了。這幾天我學會了籃球的幾頂基本動作：運球、傳球、投籃。
先說運球吧！在拍球時，要讓球不離手，要把球摁下去，還要護住球，一直盯著前方，好觀察如何應變。再說傳球，有平傳和擊地傳，要根據(jù)隊友的身高，間隔的距離來調(diào)整角度，這樣才能準確的傳給隊友。最后說投籃，投籃分兩種，一種是定點投籃，還有一種是三步上籃。定點投籃就是站在一個位置上以不犯規(guī)為條件投籃。三步上籃是要先拍兩下球，然后合球走兩步，第三步上籃的那只手同側(cè)的腿提起，另外一條腿跳起，同時投籃。
每次下課前教練還會帶我們做拉伸，為了是讓我們把筋抻開，好讓我們回家后關(guān)節(jié)不痛，保護我們的膝關(guān)節(jié)。
經(jīng)過連續(xù)幾天的學習，我們掌握動作越來越熟練，有的時候快要下課了，教練也經(jīng)常會讓我們打比寒。讓我印象最深的還是最后一天結(jié)束時我們自己舉辦的比賽。我把中班的宣宣哥哥請來跟我們一起打比賽，宣宣哥哥和一個比我小一點的小朋友一隊，因為他們投監(jiān)準，所以我們叫他們狙擊手隊。我和夏靜喆一組，因為我們跑的很快，所以我們叫獵豹隊。雖然因為我們防護不當，被對方打了個5：0，令我有點小失落，但是我們學到了對方的優(yōu)點，增加了比賽的經(jīng)驗，所以我還是很開心。
籃球球課上完了，我還有點舍不得呢，愉快的時光總是那么短暫，開心的是我學會了打籃球，這個暑假也算小有收獲啦！
我學會了打籃球三百字作文篇七
在我家不遠處，有一個籃球場。我經(jīng)?？匆娨淮笕喝嗽谀抢锎蚧@球。我很羨慕和佩服他們的球技。
今年春天，我做了一個小手術(shù)，在家休息期間覺得十分無聊。于是，我讓媽媽給我買一個籃球，為什么我要買籃球呢？因為它可以讓人增強體力、身體健康。
然后，我和媽媽去籃球場打球。我走到離籃筐大約2米的地方，拿起球，注視了籃筐好久，我才準備投籃。只見我手一扔，球就像一個不聽話的小孩，在球場上亂跳。我把球撿回來以后，我學著大人的動作，腳使勁一跳，手一扔，來了個“干拔”跳投，那球出手后，在空中留下一道完美的弧 線，然后就跑進了籃筐。
我走到了2分線上，投了一個球，可我用力過猛，打到了自己的鼻子上。一瞬間，我的鼻子咸的、辣的、酸的一起出來了?！昂锰邸?！但是，我仍然不甘心，又拿起了球，采用我的投籃秘訣：心穩(wěn)，力足，手準。結(jié)果連續(xù)進了4個球。我十分高興！這些日子我有時間就去籃球場練球，我非常努力、刻苦地練習，真是累得我“腰酸背痛腿抽筋”??！
在我的帶動下，我和我們班的幾個男同學，經(jīng)常去打籃球。這不僅給我們的課余生活帶來了樂趣 ，也增進了同學之間的友情。
通過學習打籃球這項體育運動，我得到了啟示：要想做好一件事，無論遇到多大的困難，只要堅持不懈地努力，才能成功！
我學會了打籃球三百字作文篇八
這學期的體育課，老師要求我們會三步上籃，而且是要考核，是有成績記錄的。
我本來就在運動這方面不是很積極，而打籃球更是三腳貓的功夫，聽到這個，只能是硬著頭皮去練了。
我最先想到的就是弟弟，他雖然年紀比我小，但是個子比我高很多，他從小就特別喜歡打籃球，在球場上跑跑跳跳。
當我和他說了這件事，弟弟就答應教我。于是，每天清晨五點多，我們就起床，帶上球，到附近的一個社區(qū)籃球場去練球。
從家里出發(fā)的時候天還蒙蒙亮，到籃球場地的時候，天已經(jīng)有些灰亮了，我發(fā)現(xiàn)我們還是最早的，已經(jīng)有幾個小男孩在那邊練球了。
弟弟和他們打招呼，原來都是之前通過打球就認識的。然后他們幾個就在一個籃筐下玩，讓出一個籃筐讓我練。
先從運球開始，弟弟半彎身子，在地上拍打著球，時不時還會跨下運球一下，在我看來不聽話的大圓球，在他手中就跟玩具一般?！澳阆劝堰@個練5分鐘！”弟弟跟我說道。
雖然覺得有點無聊，但我還是照做了，從最開始的一直跑球，到最后我居然也能連續(xù)地拍打，讓球在手中也變得聽話起來。這就相當于是熱身了，之后弟弟教我邊走邊拍球，邊跑邊拍，然后走兩步再一躍扔球上籃。
這個過程可想而知，我基本是手忙腳亂，一直是撿球的狀態(tài)。
“沒關(guān)系，第一天練，已經(jīng)很棒了，多練練就可以了?！钡艿芄膭钗业馈?/p>
果不其然，在接下來的幾天當中，我的運球動作越來嫻熟，很快就能準確地做到三步上籃的動作。在考試那天，我得了一個不錯的成績。
我很感謝謝弟弟，在他的幫助下，我學會了打籃球。
我學會了打籃球三百字作文篇九
我想學打籃球，是因為想和爺爺一起玩耍、打比賽，一想想就按捺不住心里的激動。
爺爺先帶我去買了個籃球，然后和爺爺一起去體育廣場，學習打籃球。
到了學習地點，爺爺對我說：“先練習運球吧?！蔽艺f：“好?！睜敔敻嬖V我：“不要手指運球，要把所有的力量集中在手掌心，用手掌心來運球，才能控制住球。”我嘗試了一下，果然，球自然跟著我的手掌心走。爺爺又告訴我：“手掌心要在球的正上方，保證手指也要跟球在一起?！蔽以俅螄L試，球一下子就跑了，很出乎我的意料，我把球捉回來后，又試了幾次，球還是跑。后來，爺爺給我做了示范，我似乎明白了什么，又嘗試了幾次，果然，成功了。一想到這里我就特別的自豪，實在是太高興了。
爺爺又發(fā)話了：“這才是簡單的第一步，難的還在后面呢！”我說：“那我會更加努力的?！?/p>
爺爺開始教我投籃了，先跑著運球，然后猛地一跳，把球投進去，這就成功了，但需要多多練習，我試了一下，球沒進去，我反而摔了一跤，疼死我了。我氣得要放棄了，可是爺爺卻說：“想要學好籃球，就要有耐心，還要眼疾、手快、心靜，這樣才能學好籃球?！甭犞鵂敔?shù)脑?，我頗像沐浴在大自然的懷抱中，讓柔和的微風吹著頭發(fā)，鳥兒嘰嘰喳喳地唱歌，除去一切郁悶和煩惱。我也想明白了：我一定要學會打籃球。爺爺不停地給我做示范、講解。我耐心地聽著，不停地練習，我終于成功了。
我有一種體會：堅持下去，就像愚公移山、精衛(wèi)填海一樣，只要日復一日地努力，就會成功。
我學會了打籃球三百字作文篇十
“耶”!此時內(nèi)心歡快的我正在籃球場打籃球。
剛開始，我一個人練習投籃。有時定點投，也有時來助跑投，還有的時候投花式。我先來個定點投。一!二!三!起跳!砰的一聲，籃球重重地碰在籃板上，又馬上反彈回來。
有時候，我也會來個助跑的，一步，兩步，三步，投。球竟然沒碰到籃筐直接進了一球。
想要耍帥的話，就來花式，最經(jīng)典的動作：轉(zhuǎn)個圈，拍幾下，再轉(zhuǎn)個圈，命中投籃!球在籃筐上轉(zhuǎn)了好幾圈最終還是進球。
過了一會兒，來了幾個同齡人，我們幾個就打一場比賽。我和一個胖子一隊，一個瘦子和高個子一隊。
我先發(fā)球，結(jié)果被高個子搶走了，胖子一個箭步?jīng)_上去撞了一下高個子，球被胖子用力地扔到我這兒，我就立刻拿起來用力向上一扔。?!1：0。胖子叫道。瘦子正巧在籃筐下，就把球傳給了高個子。眼看胖子就要把高個子手里的球拍掉了。高個子一下把球傳給了瘦子，但瘦子沒接到。我趁機又來了個撿漏并且進了一個邊球??
時間過的真快，馬上又快5點了，我和老媽只好依依不舍地離開了籃球場。
我學會了打籃球三百字作文篇十一
在暑假，我學會拉一種特別好玩的體育運動――打籃球。 以前每當我從籃球場經(jīng)過的時候，總會看到大哥哥們在那里打籃球，我都很羨慕。
于是，在這個暑假里，我便鬧著讓爸爸教我打籃球，好久，爸爸才勉強答應。 于是，我用自己攢下的錢去買了一只籃球。
第一天我便讓爸爸教我。只聽爸爸嚴肅的說：“現(xiàn)在我們首先練習拍籃球”。他先示范了一遍姿勢，我認真的看并學著，論到我時，總是把球掉到地上，但我不氣餒，繼續(xù)練習，不知過了多久我終于學會了，可是還不是很熟練的，以后我還會接著練習的。
第一步拍籃球?qū)W會了，現(xiàn)在學第二步投籃，爸爸也先一邊示范了姿勢并一邊對我說：“投籃的時候不能投的太低，也不能投的猶豫?！卑职质痉锻炅?，我接過籃球也試著投，可結(jié)果都投到藍板外去了，好幾次就差那么一點點的就進球了，接著來，一次，兩次，三次，四次……
經(jīng)過半個多小時的練習，我勉強的學會了最基本的。
最后一步是強球，“強籃球的時候要提高警惕，手要快眼要疾，出其不意，攻其不備?！蔽以囍毩暎墒腔@球總是被爸爸搶走，但我相信我再努力一定會成功的，真的，功夫不負有心人，我終于也學會了搶球。
現(xiàn)在，我學會了打籃球最基本的動作，但還是不熟練的，接下我得在加倍努力，才能使籃球打的更好!
我學會了打籃球三百字作文篇十二
“哇，這小家伙投籃好厲害??！”“哇，他運球好厲害?。 蔽衣牭搅诉@些話，就像喝了蜜一樣甜。
其實，我這種籃球水平不是天生的，而是勤學苦練的結(jié)果。
記得有一次，我獨自在廣闊的籃球上練籃球。我拍著籃球，接著用力一投，沒投進，反而反彈了回來?！鞍?！好痛！”我說道。原來籃球打到了我的手。我沒有因此而放棄，繼續(xù)拿起球，奮力投籃。
我一直這樣練，一而再，再而三的訓練……終于有一天，我終于可以投進籃筐了。我開心地跳了起來，心情特別激動。第一次投中，給我?guī)砹藙恿Γ业男判母懔恕?/p>
于是，我就開始練習運球。我開始對運球一無所知。所以，我把爸爸拉了過來，說：“爸爸教我運球吧！”爸爸看到我那認真勁，就愉快地說：“那你一定要每天都早起，來到籃球場？”我馬上高興地回答：“好！”
于是，我每天都早上六點來到籃球場，叫爸爸教我運球。爸爸拿著球?qū)ξ艺f：“你一定不要正著運球，要斜著運球?！苯又职志徒o我做示范動作，我也在一旁認真地觀察，用心地做模仿。爸爸示范完后，就讓我練習。我在一旁張開手掌斜著拍球。
經(jīng)過一段時間的練習，我終于學會了運球。于是，我叫爸爸跟我比一場。我用手一掃過去，籃球就到手了。我拍著籃球，用我最大的力氣投進了籃筐?！皔es！進球了”我高興地喊道。爸爸見狀，拍著手大聲表揚我：“好樣的，兒子！”
此時，我悟出了個：“做什么事，都會遇到困難，一定要堅持下去，才能成功！”
我學會了打籃球三百字作文篇十三
在我生日的時候，爸爸給我買了一個籃球，并給我報了籃球班。
當時我只會用手拍幾下，教練看到后教了我?guī)讉€運球動作。我當時就自大地想：不就是幾個動作嗎，有什么難的！后來我一拍就掉了，原來打籃球也不容易。這時，我對籃球有了更大的興趣。
時間一轉(zhuǎn)眼就過去了，我一直非常認真地練著教練教的運球動作，因為下個星期要舉行一場新生練習賽。我練的膝蓋和腰都火辣辣得疼，就這樣連續(xù)地練了四天，我終于躺下了。
雖然我躺下了，但是一想到星期天要舉行新生練習賽的事，就停不下來，所以我迅速地起來，去體育廣場里和別人打比賽。
這時，一個籃球向我飛奔而來，我想躲也躲不掉。這個無情的籃球一下子打在了我的鼻梁上，疼得我眼冒金星。
到了星期天，我們和其他的人一起打了一場籃球賽，過了一會兒，我們以零比十二的成績慘敗了，我的心情十分低落。
當我灰心不想打籃球的時候，有一個人出現(xiàn)了，他溫柔地對我說：“有句話說得好：不經(jīng)風雨，怎能見彩虹。你不能灰心，這才是一點小困難，在美國nba的球員都是經(jīng)過了成千上萬的困難，才練出了一手好本領(lǐng)的！”
正因為他的幾句話，我才想再繼續(xù)打籃球的。
之后，我每天寫完學校的作業(yè)之后，都非常認真地練習，同樣經(jīng)過了很多挫折之后，我終于打贏了一場比賽。經(jīng)歷了挫折的成功，感覺是無比美好的。
這時，我知道了生活上每一項才藝都要非一般的努力，不能馬虎，堅持不懈，這樣才能做好每一件事。
這時，我才真正理解了“不經(jīng)風雨，怎能見彩虹”的含義。
我學會了打籃球三百字作文篇十四
我的愛好是打籃球，所以我跟我的媽媽說：“帶我去學籃球！”媽媽聽到我這么愛學籃球，就帶我去操場找了一個教練學籃球。
教練第一次教我投籃，我看到其他小朋友投籃都那么輕松，我心想：我也一定可以很快就學會。
投籃開始了，我直接扔到上面，可是沒有到籃筐，就落了下來。教練就給我演示了一下投籃，我看到教練先用力地跳了一下，然后趕緊把籃球射向了籃筐，撲通的一聲，就投中了。我在心里敬佩起教練來。
到我展示的時候了，我拿著籃球，像教練一樣用力地跳起來，然后射向籃筐，撲通的一聲，掉了下來?！巴?！我投中了！”我興高采烈地說。后來，我每天都來體育場投籃，一次一次都中了。
這次，教練要教我跟對方打籃球，教練先跟一個高中的大哥哥打了一場，我一看就會了。教練給我請來了一個小朋友跟我搏斗，那個小朋友讓我先來，結(jié)果我像教練那樣做了一個投籃的假動作，然后那個小朋友跳了上去，我趁機跑了過去，投了籃?！巴?，我勝利了！”教練看了看，點了點頭，覺得我是一個投籃小能手。
通過這次學習經(jīng)歷，我知道了學一樣東西不能半途而廢，要努力，不然就會一事無成。
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